Школа Вин Чун
« Тренування Вин Чун | Травень Ан Чау »
Школа Вин Чун близька до школи Тай Цзі Цюань (якоюсь мірою айкидо) і характеризується прихильністю традиціям м’яких шкіл, що припускає в першу чергу розвиток відчуття власного тіла, раціонального руху і чутливості за рахунок парних вправ.
У школі є оригінальна методика силових вправ, направлена на раціональне використання власної ваги і зміцнення зв′язок і сухожиль.
Методика підходить, перш за все, для молоді, а також людей старшого віку, всіх, кого цікавить розвиток позитивних сторін своєї особи. Методика не розрахована на масові (більше 10-15 людина/викладач) заняття, оскільки втрачається якість засвоєння матеріалу. Вин Чун також може викладатися как ефективна система самооборони.
обучение вождению Іноді Вин Чун називають «філософією руху». Справа тут не тільки в майстерності ведення поєдинку, а в умінні адекватно реагувати на те, що відбувається, уміти оптимально вирішувати проблемні ситуації, уміти знаходитися «тут і тепер».
Як наше тіло вчиться рухатися і автоматично реагувати на зовнішні дії відповідно до принципів Вин Чун, так і наша голова переймає ці принципи і вони починають працювати в повсякденному житті.
Майстерність в бою неможлива без фізичного і духовного здоров′я, тому в практику Він Чун входять оздоровчі (робота з сухожиллями) і дихальні ( Цигун) комплекси вправ. Таким чином, заняття Він Чун не тільки позбавляють від фізичних недуг, але і сприяють омолоджуванню і довголіттю, упевненості в собі і душевній рівновазі.
Методики і цілі традиційного підходу не обмежуються вузькими, практичними результатами протягом короткого періоду часу. Людина розглядається як цілісна система. Тобто метою занять є підтримка балансу між внутрішнім і зовнішнім середовищем що займається у всіх сенсах цього слова.
Він Чун
Схожі записи
- Вин Чун Кунг-фу (20.03.2009)
... Про витоки стилю Він Чун або Юнчунь цюань (кулак "вічної весни" або кулак "вихваляння весни") відоме дуже мало. Згідно легендам він пов'язаний з Південним Шаоліньськім монастирем. За однією з версій, стиль викладався южношаоліньськім наставником Чжі Шанем жителям довколишніх сіл. Інша легенда утверждат, що стиль був створений п'ятьма майстрами Південного Шаоліня в Залі Вихваляння Весни ... - Розвиток гнучкості за допомогою йоги (27.01.2008)... Надмірне завзяття в розвитку гнучкості може приводити до травм і хворобливих відчуттів. Якщо ж новачок в йогі протягом перших тижнів або місяців занять не відчуває значних змін в збільшенні рухливості, то він нерідко випробовує розчарування, образу, безвихідність, а потім схиляється до того, щоб припинити практику йоги. Деколи образа переноситься на інструктора, оскільки швидкість свого розвитку ...
- Сукупність Жестів (23.11.2007)... Повністю зрозуміти значення цього слова ви можете тільки тоді, коли вставите це слово в пропозицію разом з іншими словами. Жести поступають у формі "пропозицій" і точно говорять про дійсний стан, настрій і відношення людини. Наглядова людина може прочитати ці невербальні пропозиції і порівняти їх із словесними пропозиціями того, що говорить. Рис.4 показує сукупність ...
- Школа Вин Чун (05.04.2009)
... Як наше тіло вчиться рухатися і автоматично реагувати на зовнішні дії відповідно до принципів Вин Чун, так і наша голова переймає ці принципи і вони починають працювати в повсякденному житті. Майстерність в бою неможлива без фізичного і духовного здоров'я, тому в практику Він Чун входять оздоровчі (робота з сухожиллями) і дихальні ( Цигун) ... - Основні принципи і структура Вин Чун (06.04.2008)... Доцільно відхилити атаку супротивника, чим жорстко її блокувати. Так само слід використовувати відхід з лінії атаки за допомогою пересувань або переміщень тіла в просторі. Принцип другої: діяти уздовж центральної лінії. Ефективність всіх прийомів базується на теорії центральної лінії, яка припускає захист при оптимальному положенні рук і ніг, а так само дієву контратаку. ...
