Техніка Він-чунь
« Базова техніка Він-чунь | Віньчун юнчуньцюань »
Метою першого етапу є знайомство учня і закріплення на рівні рефлексу правильної структури тіла, основних рухів рук, базовою стоїки І Джі Ки Юний Ма (Пісочний годинник). У програмі першого рівня навчання присутні всі основні елементи техніки Вин Чун, які використовуються і залишаються практично незмінними на всіх етапах навчання.
Вони включають атакуючі і захисні дії, звільнення від захоплень і інші елементи. Особливістю рівня Сиу Лім Тао, є те, що учень виконує всі рухи із статичного положення. В кінці першого рівня навчання починають практикуватися вправи Чи Сао. Це, мабуть, найважливіший етап навчання.
На нім закладається фундамент, без освоєння якого подальший прогрес не можливий. Всім студентам слід дуже уважно відноситися до освоєння техніки першого рівня.
2. Чам Киу (Chum Kiu) - Пошук рук.
Якщо перший рівень навчання Він Чун повністю присвячений формуванню правильної структури тіла і освоєнню базових рухів рук в з’єднанні з правильним диханням, то на другому рівні вчаться рухати цю структуру в просторі. На другому рівні боєць Він Чун ставати власне бійцем. Основним завданням цього рівня є вивчення кроків і переміщень. Додаються удари і захисту ногами.
Це найтриваліший за тривалістю і насиченістю технікою етап. Саме на цьому етапі боєць Він Чун починає практикувати вправи Чи Сао у вільній формі, а після закінчення етапу з включенням ударів ногами. На цьому етапі вивчаються всі факультативні курси. Після закінчення навчання за програмою Чам Киу учень ставати інструктором і отримує право викладати Він Чун початківцям.
Учень, що успішно пройшов навчання Чам Киу має навики вільного бою з одним або декількома супротивниками і захисту від озброєного нападу. Володіє повною мірою ударною технікою в стійці і навиками ведення бою в партері. Це закінчений боєць і інструктор, що починає.
3. Біу Джі ( Biu Jee) - пальці, що Б’ють.
Техніка і принципи Він-Чунь
Схожі записи
- Вин Чун Куєн і Джіт-кун-до (10.03.2008)... Іп Ман здобув класичну китайську освіту і був під впливом конфуціанства. У нього було сильне відчуття націоналізму. Тому він мав строгі і тверді переконання. Він стійко переносив нуж-ду. Він був бідний протягом життя - і коли був капітаном поліції, і коли став вчителем бойових мистецтв. Він був щасливий приймати життя такий, якою вона є. Чи ...
- Що таке Тайцзіцюань (22.03.2009)... Тайцзіцюань цілісна бойова система, яка включає: - практику одиночної форми (гармонійно зв'язані між собою в безперервну послідовність бойова техніка тайцзіцюань); - парні вправи туйшоу (штовхаючі руки), що формують необхідні якості і навики властиві тайцицюань (уміння слухати і перенаправляти силу супротивника, а також що тренують особливого роду зусилля в тайцзі); - ...
- Переслідування супротивника (03.04.2008)... При переслідуванні ви можете використовувати половинний або повний (природний) крок. Серії прямих ударів, будуть найбільш переважними. Загальне правило при переслідуванні таке: слід дотримуватися однієї сторони контакту, переважно зовнішньої, і постійно тиснути на супротивника перекриваючи найближчу ліктьову зону або коліно. Якщо контакт розривається його слід негайно відновити. Дуже важливо уміти зберегти баланс швидкості і інерційності, ...
- Вин Чун (30.03.2008)... Найбільш важлива концепція - не зіставлення сили проти сили, яка дозволяє бійцеві долати фізично сильніших супротивників. У Вин Чун, що практикує бойові мистецтва, знайде способи застосувати силу свого супротивника проти нього ж самого. Розвиток фізичної сили вітається (як і в будь-якому контактному єдиноборстві), але не є головним чинником навчання. Основа Вин Чун - це ...
- Зброя Вин Чун з малюнками (14.04.2008)... Так ми поступаємо, коли говоримо "Т-образне перехрестя" або "П-образний профіль". Подивитеся уважно на перший зліва знак на рис.1 справа. Чи не так, схоже на два короткі широкі клинки? Ієрогліф "бат"(ба) означає китайську цифру "вісім", вона-то і вводить в оману перекладачів. До того ж в сучасному друкарському відтворенні цей ...
