Школа Вин Чун
« Як тренуватися | Йім Вин Чунь »
Школа Вин Чун близька до школи Тай Цзі Цюань (якоюсь мірою айкидо) і характеризується прихильністю традиціям м’яких шкіл, що припускає в першу чергу розвиток відчуття власного тіла, раціонального руху і чутливості за рахунок парних вправ.
У школі є оригінальна методика силових вправ, направлена на раціональне використання власної ваги і зміцнення зв′язок і сухожиль.
Методика підходить, перш за все, для молоді, а також людей старшого віку, всіх, кого цікавить розвиток позитивних сторін своєї особи. Методика не розрахована на масові (більше 10-15 людина/викладач) заняття, оскільки втрачається якість засвоєння матеріалу. Вин Чун також може викладатися як ефективна система самооборони.
Ноутбуки сони. Іноді Вин Чун називають «філософією руху». Справа тут не тільки в майстерності ведення поєдинку, а в умінні адекватно реагувати на те, що відбувається, уміти оптимально вирішувати проблемні ситуації, уміти знаходитися «тут і тепер».
Як наше тіло вчиться рухатися і автоматично реагувати на зовнішні дії відповідно до принципів Вин Чун, так і наша голова переймає ці принципи і вони починають працювати в повсякденному житті.
Майстерність в бою неможлива без фізичного і духовного здоров′я, тому в практику Він Чун входять оздоровчі (робота з сухожиллями) і дихальні ( Цигун) комплекси вправ. Таким чином, заняття Він Чун не тільки позбавляють від фізичних недуг, але і сприяють омолоджуванню і довголіттю, упевненості в собі і душевній рівновазі.
Методики і цілі традиційного підходу не обмежуються вузькими, практичними результатами протягом короткого періоду часу. Людина розглядається як цілісна система. Тобто метою занять є підтримка балансу між внутрішнім і зовнішнім середовищем що займається у всіх сенсах цього слова.
Техніка і принципи Він-Чунь
Схожі записи
- Гнучкість йога (21.01.2008)... Тому, ігноруючи очищення, ми продовжуємо в собі носити минуле і прив'язуватися до нього. Очищаючи тіло, ми звільняємося не тільки від матеріальних шлаків, але і від емоційного сміття і напруги. Вивільняється сила для того, щоб жити тут і зараз. Ще хочу відзначити, що послідовність аспектів достатньо умовна. Кожний з них рівнозначно важливий і гідний уваги. Я ...
- Вин Чун і робота із зброєю (07.03.2008)... Також вводяться нові нюанси використання сили, що безпосереднім чином впливає на якість техніки без зброї. Шоста форма "BAT CHAM DAO" (вісім ударів мечем-метеликом) завершує навчання майстра і присвячена роботі з парними мечами-метеликами. Це дуже об'ємна по технічному змісту форма. У формі з мечами-метеликами до кінця розкривається робота ніг Вин Чун, пов'язана з технікою переміщення ...
- Спортивна акробатика (22.09.2007)
... Як самостійний вид спорту Спортивна акробатика сформувалася в СРСР в кінці 30-х рр. У 1939 створена всесоюзна федерація (спочатку секція) Спортивна акробатика, і відбувся 1-й всесоюзний чемпіонат по Спортивна акробатика З 1940 в змаганнях беруть участь жінки. З 1951 проводяться юнацькі змагання. Становлення і розвиток Спортивна акробатика пов'язано з іменами таких педагогів і ... - Тренуємося бігати (13.11.2007)... Що стосується розвитку сили, то для цього в тренуваннях можна використовувати різні ігри - футбол, теніс, волейбол. Треба запам'ятати: дистанція, на якій на перших порах робляться прискорення, неповинна перевищувати 50 м. Між забігами слід робити паузи для відпочинку - 2-4 мин. Щоб визначити для себе подальшу мету, необхідно знати рівень свій ...
- Вин Чун Що це таке (26.02.2008)... У наш час Вин Чун як стиль бойових мистецтв став відомий в мире завдяки Чи кінозірці Брюсу . Чи вивчав Він Чун в Гонконзі, ще до переїзду в США. З Чи зростанням популярності кінофільмів Брюса, росла і популярність стилю Вин Чун. В кінці 70-х років цей стиль підкорив Європу. Так в Германії ...
