Вінь-Чунь і Тай цзи цюань

А потім в 1971 я побачив заняття по карате в Спортивному центрі Bellahoustan в Глазго, і зрозумів, що це мій шанс навчитися тому, що мене так цікавило і відразу записався в групу.
Яким це був стиль карате і хто був вашими викладачами?
Срочно домофон купить киев заказать он-лайн со скидкой Це був стиль Shotokan карате, і мій викладач Sensei АІ Dowan. Він був дуже компетентним і ініціативним викладачем, завдяки ньому я отримав хорошу базу в бойових мистецтвах. Він також запрошував на семінари в Глазго багато японських майстрів. З них хочеться відзначити сенсєєв Enoeda і Kato Shotokan, пізніше я познайомився з сенсєєм Nanbu Sankukai, який особливо мене вразив.
Ми захоплювалися їх потужністю отточенностью їх техніки. Nanbu випромінював велику войовничість, чим і викликав наше захоплення. Його неортодоксальний стиль Карате Sankukai містив елементи Айкидо і Кендо. Це дуже відрізнялося від того, що ми робили до цих пір.
…

AD Davies Воїн тайцзі →

Дії рук: °Л йT
«Вісім брам» втілюють вісім тріграм і відповідають наступним діям рук:
ЛДХэ·Ѕ
4 прямих напряму

’т
пен
захист

°ґ
ань
штовхати

”D
цзі
тиснути

ЮИ
люй
відведення
ЛДУз·Ѕ
4 діагональних напрями

’з
цай
відведення вниз

’ћ
ле
розведення

її
као
поштовх передпліччям

Цв
чжоу
лікоть
В приведеній системі відповідностей істотне те, що рухи і позиції своїм характером відображають специфіку кожної тріграмми «Книги змін», обумовлену порядком розташування рис. Цзянь Фусинь приводить наступні варіанти тлумачення цього взаємозв′язку:
Дія Пен (захист) відповідає тріграмме Цянь, що складається з трьох активних рис Ян, і характер захисних дій в Тайцеіцюань - активний, еластичний, побудований на використанні енергетичних «сплесків».
Дії Цзі («тиснути») відповідає тріграмма Кань, що складається з двох рис Інь і риси Ян в середині. Саме тому характер дії Цзі нагадує дія води: м’яке і податливе зовні воно залишається активним всередині і не знає собі рівних в подоланні твердого і жорсткого.
Чи Тріграмме «вогонь» відповідає дія Ань - «штовхати».
Розташування рис (іньськая межа між двома …

Тринадцять форм →

Ми вважаємо, що заняття тайцзіцюань можна починати і в дошкільному, і навіть в молодшому дошкільному віці. Якщо, звичайно, ви використовуєте методи тайцзіцюань з урахуванням вікових фізіологічних і психологічних особливостей. Можна вивчати деякі елементи форм, цікаві елементи з шаблею або списом, практикувати загальнозміцнюючі вправи.
В групі краще починати займатися з 7 років, тому що в цьому віці у дитини з’являється мотивація до навчання разом з однолітками, він стає до цього готовий. З 7 років починається молодший шкільний вік. Для дитини в цей час стає важливим вироблення таких якостей як працьовитість, здатність зосередитися на ділі, навчитися довільно направляти свою увагу.
Він починає відноситися до зауважень щодо своєї діяльності не як до критики себе, а як до оцінки того, що він робить.
На заняттях тайцзіцюань повільні плавні рухи, які, не дивлячись на зовнішню простоту зробити, не так легко, вимагають достатньо серйозного зосередження. І це дається без понад …

Заняття тайцзіцюань в дитячому і підлітковому віці →

“Ланьчжаї”. Ледачий підтиск одягу.
“Люфен сибі”. Шість запечатувань, чотири закриття.
“Даньбянь”. Одиночний хлист.
“Цзіньган даодуй″. Цзіньган ударяє товкачем.
“Байхе лянчи”. Білий журавель розпрямляє крила.
“Сесин”. Положення після кроку навскоси.
“Лоуси”. Обхват колін.
“Нюбу”. Кручений крок.
“Сесин”. Положення після кроку навскоси.
“Лоуси”. Обхват колін.
“Нюбу”. Кручений крок.
“Яньшоу хунцюань”. Захована рука, червоний кулак.
“Цзіньган даодуй″. Цзіньган ударяє товкачем.
“Пешеньчуй″. Блокуючі дії від себе.
“Цинлун чушуй″. Чорний дракон виходить з води.
“Шуан туйшоу”. Поштовхи руками.
“Чжоуді каньцюань”. Кулак під ліктем.
“Даоцзюань гун”. Зворотні обертання плечей.
“Байе лянчи”. Білий журавель розпрямляє крила.
“Сесин”. Положення після кроку навскоси.
“Шаньтунбей″. Обмахнути віялом за спиною.
“Янипоу гунцюань”. Захована рука, червоний кулак. …

Назви форм Тайцзіцюань →

Така чутливість може краще всього бути розвинена через практику Штовхаючих Рук.
Є вісім типів Штовхаючих Рук. П’ять з них виконуються на місці, це означає, що тільки шкарпетка передньої ноги може бути піднята або опущена, при цьому п’ята стоїть на землі, і ніяке інший рух ніг не вирішується. Інші три способи виконуються в переміщенні і розвивають нашу здатність рухатися вперед, назад і до сторони в спритній манері.
На початку вивчення Штовхаючих Рук ми повинні концентруватися на ухваленні правильних позицій і положень і розслабленні. Потім ми повинні стежити за контактом з руками нашого супротивника так, щоб ми могли використовувати чутливість наших рук, щоб виявити його наміри і потім використовувати Вісім Зусиль в комбінації з П’ятьма Напрямами, щоб розладнати ці наміри.
Ми повинні порушити його рівновагу, використовуючи його власну силу проти нього і потім напасти на його слабкі місця. Хороша позиція і відчуття балансу є тут основоположними.
…

Чен Тінхун Даний Докерті Пять складових тайцзіцюань →

Здавалося, що вони відмовилися від своєї мрії, втратили здатність дивуватися з чудес життя.
І навіть тоді, коли діти стають нашими вчителями (у таких речах як спонтанність, творчість, радість життя, енергія), це природно, що від нас, батьків і вчителів, залежить, чи дозволимо ми і реалізувати все краще, що дала природа. Так завдяки своїм дітям і їх друзям я почала займатися тайцзі з дітьми.
Проте пізніше я зрозуміла, що набагато важливіше не розгубити ті природжені здібності, чим просто навчити дітей робити вправи. Це було багато років тому, коли я сама ще зовсім не була готова викладати. Я почала учити дітей, просто тому що жоден з вчителів не хотів цим займатися.
Я використовувала всі свої знання і досвід - свій дитячий досвід, щось з танців, щось з йоги, і, звичайно, тайцзі. Я допомагала дітям відчути радість руху і розслаблення, учила відчувати своє тіло - освоїти баланс і відчуття простору. Традиційні рухи тайцзі …

Діти і тайцзіцюань →