Вінь-Чунь і Тай цзи цюань

Це було багато років тому, коли я сама ще зовсім не була готова викладати. Я почала учити дітей, просто тому що жоден з вчителів не хотів цим займатися.
Я використовувала всі свої знання і досвід - свій дитячий досвід, щось з танців, щось з йоги, і, звичайно, тайцзі. Я допомагала дітям відчути радість руху і розслаблення, учила відчувати своє тіло - освоїти баланс і відчуття простору. Традиційні рухи тайцзі допомагають дітям краще управляти своїм тілом, розвиватися гармонійно, якими б не були їх природні фізичні дані.
В нашем интернет-магазине вы сможете выбрать беговую дорожку для дома по вашему вкусу Все відбувається в ігровій формі, без показухи і суперництва. Щоб досягти успіху в тайцзі, не обов′язково бути великим, сильним і м’язистим. Кожен радіє своєму власному прогресу, ніхто не повинен доводити щось іншим. Звичайно, не можна забувати, що тайцзіцюань - це бойове мистецтво, але наша мета - практикувати його без насильства.
Щоб учити дітей справжньому бойовому мистецтву, практиці роботи з партнером потрібно приділяти багато уваги, зокрема, штовхаючим рукам …

життя →

Схожі записи

• Передача мистецтва Вин Чун Стратегія бою АФонг і НМакдоналд (03.04.2009)
  ... До цього Хо вивчав інші військові мистецтва, але технічні навики бою і прекрасне розуміння Він Чун майстром Йіп Меном нарешті привернули його увагу саме до цього стилю. Хо Кам Мінг, що є вимогливою людиною, дуже серйозно відносився до навчання і ніколи не шукав легких шляхів. В результаті старанної практики і довгих обговорень ...
• Стійки Вин Чун (19.02.2008)
  
  
  ... "Чин Сун Ма" або "Джі Нг Ма": - всю вагу тіла несе задня нога (100%); - передня нога повністю вільна від ваги тіла для можливості швидкої атаки ногою або маневру, виключаючи короткі проміжки при переході в інші стійки; - захищає від удару ногою в пах, - краща стійка ...
• Вплив на тих що оточують за допомогою різних положень корпусу тіла (28.11.2007)
  
  
  ... Але тільки тоді, коли людина справа тілом обернеться до іншого, може відбутися бесіда взаїмозаїнтересованних людей. Було відмічене, що часто під час переговорів людина, яка вирішила присікти переговори або хоче вийти, повертає тіло або розгортає ноги у бік найближчого виходу. Якщо під час бесіди віч-на-віч ви звернули увагу на такі сигнали, необхідно зробити щось таке, ...
• Повчальна історія (24.03.2008)
  
  
  ... Назустріч ньому йшов Конфуцій. Цзы-Лу чув, що це мудрець і філософ, але егоїзм розбурхався в нім і він кинув фразу у бік Конфуція: "Якщо ви такі мудрі, поважані, то відповідайте мені без хитрувань: як добитися покори людей, не примушуючи їх жити в страху?" "Своїм особистим прикладом спонукай людей трудитися" - відповів Конфуцій. Зрозумівши відповідь, Цзы-Лу все-таки ...
• Етапи і способи тренування в стилі Чень Тайцзіцюань (04.03.2009)
  ... Зупинимося на двох моментах, які слід враховувати в процесі занять. Система Тайцзі-цюань виходить з постулату, що в русі поміщене спокій, а в спокої поміщений рух. Починаючи заняття по Тайцзі-цюань, слід гранично зосередитися, відкинути все стороннє. В думках повинен затвердитися повний спокій. Тільки таким чином можна ініціювати рух ...

У прагненні досягти безсмертя безліч людей поплатилися своїми життями за це.
замена труб Для досягнення найбільш вираженого ефекту до складу пілюль і еліксирів часто додавалися галюциногенниє і отруйні речовини. Заповзятливі шарлатани наповнили своїм зіллям міста і села. Цієї долі не уникнули навіть китайські імператори. За час правління різних династій Китая багато палі жертвою прагнення до безсмертя .


життя →

Схожі записи

• Повчальна історія (24.03.2008)
  
  
  ... Цзы-Лу чув, що це мудрець і філософ, але егоїзм розбурхався в нім і він кинув фразу у бік Конфуція: "Якщо ви такі мудрі, поважані, то відповідайте мені без хитрувань: як добитися покори людей, не примушуючи їх жити в страху?" "Своїм особистим прикладом спонукай людей трудитися" - відповів Конфуцій. Зрозумівши відповідь, Цзы-Лу все-таки не захотів поступатися великому ...
• Бігові вправи (10.11.2007)
  
  
  ... В проміжках між біговими вправами можно виконувати рухи для рук і плечового поясу: стоячи на місці, руки прямі, тулуб злегка нахилений вперед. Зігніть руки в ліктьових суглобах і зробіть декілька рухів в різному темпі вперед-назад; пробіжіть в легкому темпі декілька відрізків 50-100 м, добиваючись ритмічної роботи рук і ніг. Треба також ...
• Зародження (26.03.2009)
  ... Культура і духовність пронизують всі сфери людської діяльності, у тому числі і бойові мистецтва. Одній з головних причин виникнення напрямів, стилів і шкіл є потреба в підготовлених воїнах. Демонструвалася перевага військової знаті в області військово-фізичної підготовки. Це було необхідно тому, що в Стародавньому Китаї окремі племена вели безперервні війни за володіння кращими землями, ...
• Школа Вин Чун (05.04.2009)
  ... Справа тут не тільки в майстерності ведення поєдинку, а в умінні адекватно реагувати на те, що відбувається, уміти оптимально вирішувати проблемні ситуації, уміти знаходитися «тут і тепер». Як наше тіло вчиться рухатися і автоматично реагувати на зовнішні дії відповідно до принципів Вин Чун, так і наша голова переймає ці принципи і вони починають працювати в ...
• Шаолінь знову набирає силу (15.03.2008)
  
  
  ... За часів правління династії Мін, Шаоліньськоє мистецтво бою в основному зберегло свої традиції, своєрідний шлях розвитку і відмінну від інших шкіл практику. Великі роботи проводилися по відновленню держави, освоєнню покинутих, розорених під час війни земель. Все населення було чітко розділене на народ і армію, що існує за рахунок народу. Для боротьби з розрухою були задіяні ...

Чи теорії Брюса, викладені, в газетах, книгах, журналах були в основному теоріями Він Чун і китайських філософів таоїзма, а також теоріями західного боксу і дзю-до.

Коли Чи Брюс прославився своїм Джіт-кун-до, Іп Ман ніколи не згадував його. Причини розбіжностей між ними криються в різних життєвих позиціях і різній освіті. Іп Ман здобув класичну китайську освіту і був під впливом конфуціанства. У нього було сильне відчуття націоналізму. Тому він мав строгі і тверді переконання. Він стійко переносив нуж-ду.
Він був бідний протягом життя - і коли був капітаном поліції, і коли став вчителем бойових мистецтв. Він був щасливий приймати життя такий, якою вона є.

Чи Брюс, навпаки, навчався в англійській школі в Гонконзі, перед тим, як виїхати в США для продовження філософської освіти. Він був під сильним впливом прагматизму, добивався популярності і багатства в житті. Він досяг успіху в цьому, проте до самої смерті над усе ставив любов до …

життя →

Схожі записи

• Іп Ман (01.04.2008)
  
  
  ... Через три десятки років Чень Ва Шунь вирішив, що пройшов час передати своє мистецтво іншим людям і він набирає шістнадцять учнів, одним з яких був його син Чан Ю Мінь. Серед його учнів найбільш відомою особою був Нг Чунь З. Він був головним асистентом Чень Ва Шуня до самої його смерті. Вже у віці сімдесяти років ...
• Принципи Вин Чун (13.04.2008)
  
  
  ... Якщо після удару супротивник не повержений, то боєць Він Чун продовжує атаку, не втрачаючи контролю над супротивником: рука, якій тільки що був завданий удару не зволікається до корпусу, а котроліруєт руку супротивника, не даючи йому можливості розвинути атаку, а рука, яка блокувала переходить на удар; - «Фейсинг» і робота ніг /пересування/. Що практикує Він Чун ...
• Ге Хун (11.04.2008)
  
  
  ... Велике значення в довголітті має виконання психофізичних вправ (Даоськой йоги), в якій використовується концентрація уваги, дихання і фізичні вправи. Деколи іносказання приймалися людьми за чисту монету. Цей бум породив велику кількість лжекудесников, магів, чародіїв, алхіміків. Открьшись великі простори для шарлатанів, для людської пожадливості, самолюбності, честолюбства, егоїзму, лицемірства, жадності, чванства, тупості. У прагненні досягти безсмертя ...
• Хоан Вин Занг (12.02.2008)
  
  
  З того часу в'єтнамська школа, що йде від майстра Нгуєн Те Конга (або китайське ім'я Юань Чай-ваня) практикується у нас в Росії. Хоан Вин Занг є президентом Олімпійського комітету із спорту і головою Ханойської федерації військових мистецтв. Проживає в місті Ханої.
• Діти і тайцзіцюань (08.03.2009)
  ... Що ми можемо зробити, коли в одній кімнаті одночасно знаходиться 28 - 30 дітей? Кожен ранок я була свідком, як моя дочка з сяючої принцеси перетворювалася на скуту ученицю. Руки по швах, старанна і уважна (що добре), з нерухомим, застиглим тілом (що погано). Через деякий час Айріс, моя молодша дочка, якій тоді виповнився рік, змогла відштовхнути ...

“Не перевтомлюйте своє тіло, не виснажуйте вашу енергію, і ви довго житимете”, - радив даоській філософ Чжуань-цзи, що жив в IV, - Ш в. до н.е. (369-286 рр.).
“Багато радієте - порушуєте ян, багато гніваєтеся - порушуєте інь.” Розумна помірність в статевому житті вважалася також важливою умовою в заняттях бойовим мистецтвом, це застава здоров′я і довголіття. Пен Гуну традиція приписує наступний вислів: “Благородна людина має окреме від дружини ліжко, середня людина ховається окремою ковдрою.
Відпочинок на окремому ліжку - краще зі всіх ліків″.

Заборонявся шлюб між родичами. І велике значення в попередженні захворювань надавалося фізичним вправам. В ході безперервних воєн між старокитайськими царствами V - Ш вв. до н.е. загинула дуже велика кількість людей, населення зменшилося більше, ніж наполовину, гинули і мислителі, і полководці, і вчені мужі.
В цей час владу в руки узяло сильне і могутнє Циньськоє царство на чолі з Ін Чженем. Підпорядкувавши сусідні землі, Китайська імперія тягнулася від пустелі …

життя →

Схожі записи

• Уклони ссутуліваніє (25.12.2007)
  
  
  ... На жаль, мало що може збільшити або зменшити зростання людини, тому розглянемо деякі корисні можливості використання свого зростання. За допомогою навмисного стискування своєї фігури можна свідомо уникнути незадоволеності з боку інших. Тому розглянемо невербальні аспекти дорожньої події, в якій ви перевищили швидкість, і вас зупинила поліція. За цих обставин, в ...
• Отзеркаліваніє (29.12.2007)
  
  
  ... 131, стоять біля стійки бару. Вони отзеркалівают жести один одного, і можна припустити, що їх думки і відчуття співпадають. Як тільки одна людина схрещує руки або ноги, інший робить те ж саме. Як тільки один з них кладе руку в кишеню, інший повторює його жест, і це копіювання продовжуватиметься до тих пір, поки вони перебувають ...
• Закладання Рук за Голову (09.12.2007)
  
  
  ... Хорошим способом взаємодії буде копіювання його жесту. Якщо ви хочете показати, що згодні із співбесідником, все що вам потрібно зробити, це повторити його позу. З іншого боку, якщо людина в позі "руки за голову" робить вам зауваження або виносить стягнення не варто копіювати його жест, щоб не розсердити його. Наприклад, два адвокати ...
• Діти і тайцзіцюань (08.03.2009)
  ... І навіть тоді, коли діти стають нашими вчителями (у таких речах як спонтанність, творчість, радість життя, енергія), це природно, що від нас, батьків і вчителів, залежить, чи дозволимо ми і реалізувати все краще, що дала природа. Так завдяки своїм дітям і їх друзям я почала займатися тайцзі з дітьми. Проте пізніше я зрозуміла, ...
• Завдання вчителя (13.02.2008)
  
  
  ... Учень зі всією рішучістю повинен продовжувати заняття, не дивлячись на всі перешкоди і розчарування. Як у кожної людини, так і у Майстра є доля. Він бере її, якою б вона не була і приймає в абсолютному упокорюванні, але не як привід для жалю, а як виклик. Упокорювання Майстра і упокорювання жебрака - неймовірно різні ...

Як відомо, будь-яка матерія має енергоінформаційний аспект. Тобто, всі наші шлаки несуть в собі пам’ять про різні події, пригнічені емоції, незавершені справи, старі образи. Тому, ігноруючи очищення, ми продовжуємо в собі носити минуле і прив′язуватися до нього.
Очищаючи тіло, ми звільняємося не тільки від матеріальних шлаків, але і від емоційного сміття і напруги. Вивільняється сила для того, щоб жити тут і зараз.

Ще хочу відзначити, що послідовність аспектів достатньо умовна. Кожний з них рівнозначно важливий і гідний уваги. Я б з свого досвіду виділив другий аспект розвитку гнучкості, хоча два інших також дуже значущі.
АНДРІЙ КУЧЕРЕНКО (АБЕЛІЗ)

життя →

Схожі записи

• Базова техніка (05.04.2008)
  
  
  ... Один з них закриває очі, а другою намагається зіштовхнути його з місця. Завдання що захищається - поступатися всім рухам партнером, постійно створюючи порожнечу його діям. Для цього його тіло повинне бути м'яким як тісто, обкатуючи поштовх мимо себе. Того, що атакує також не повинен бути жорстким, його завдання не різкий поштовх, а скоріше пошук центру ...
• Основні Положення Голови (06.12.2007)
  
  
  ... При цьому положенні голови часто використовуються "рука-к-особі" оцінні жести. Коли голова нахиляється убік, це говорить про те, що у людини прокинувся інтерес (рис.91). Чарльз Дарвін одним з перших відмітив, що люди, як і тварини, нахиляють голову в бік, коли вони стають в чомусь зацікавленими. Якщо ви робите презентацію товару або виголошуєте ...
• Кути і Трикутники (20.01.2008)
  
  
  ... Ці дві люди на малюнку демонструють рівність соціального положе-нія, що видно з їх однакових жестів і пози, а кут, під яким тіла повернені один одному, указує на невимушений характер їх бесіди. Утворення трикутника запрошує третю людину, рівну в соціальному відношенні, приєднатися до їх розмови. Якщо в компанію приймається четверта людина,, то утворюється квадрат, а якщо ...
• Що таке Тайцзіцюань (22.03.2009)
  
  
  ... В поєдинку тайцзіцюань наказує зовсім інші принципи, чим інші бойові стилі, орієнтовані на застосування мускульної сили. Тайцзіцюань використовує м'яке проти жорсткого і слабке проти сильного. Тайцзіцюань по суті є контратакуючим стилем, бойова техніка якого включає наступні розділи: удари руками (кулак, долоня, рука-крюк), удари ногами ...
• Оздоровчі вправи (30.10.2007)
  
  
  ... віддав наказ про споруду для проповідей Бато монастир Шаолінь (молодий ліс), який був побудований на південній стороні гори Сунь Шань, провінції Хенань в повіті Денорен. Під керівництвом Бато монастир став відомий як місце, де здійснювалися прекрасні переклади буддійських манускриптів з санскриту на китайську мову. У той час в монастирі велося вивчення медицини, філософії і оздоровчих ...

Будують для них храми, монастирі, звідки вони могли б донести слово Будди. Набувши значного поширення, буддизм входить в різні сфери життя китайців.
Це і культура, і філософія, медицина, бойові мистецтва, театр. Так одного разу був запрошений в 464г. за часів правління північної Вей (386-534гг.) вейськім імператором Сяовень-ді індійський проповідник і місіонер Бато.
Будучи великим поклонником буддизму, Сяовень-ді в 495г. віддав наказ про споруду для проповідей Бато монастир Шаолінь (молодий ліс), який був побудований на південній стороні гори Сунь Шань, провінції Хенань в повіті Денорен. Під керівництвом Бато монастир став відомий як місце, де здійснювалися прекрасні переклади буддійських манускриптів з санскриту на китайську мову.
У той час в монастирі велося вивчення медицини, філософії і оздоровчих вправ, хоча останньому не приділялося належної уваги. Більший акцент був на теорію, вивчення текстів, дотримання правил Будди і занурення в медитацію, що відводить від світу суне до чистого душевного спокою.
Поступово буддизм почав китаїзіроваться і інтерес до …

життя →

Схожі записи

• Сила пальців (09.03.2008)
  
  
  ... Так трапилося, що Іп Ман проходив поряд. Він побачив, що один із сперечальників - поліцейський і озброєний пістолетом. Він вирішив зупинити суперечку і заспокоїти їх словами. Але зарозумілий поліцейський не послухав такого скромно одягненого пана, як Іп Ман. Він закричав на нього, вихопив пістолет і направив його на Іп Мана. Щоб виключити небезпеку, ...
• Історія стилю Він-чунь (14.04.2009)
  ... Тут приведений вольний переклад історії стилю Вин Чун, написаною, напевно, найвідомішим майстром, засновником цілого напряму Вин Чун - Гранд майстром Йіп Маном. Переклад зроблений з тексту, опублікованого в англомовному виданні книги майстра Л.Тинга «Roots & Branches of Wing Tsun». Ось ця історія: «Засновниця Вин Чун Кунг-фу, міс Йім Вин Чун, була уродженкою провінції Квантун в Китаї». Вона ...
• Гнучкість йога (21.01.2008)
  
  
  ... Адже якщо ми, тренуючи тіло, не розлучаємося із старими звичками і переконаннями, то тіло може не витримати. В кращому разі, не буде прогресу. Чищення дають можливість розлучитися з внутрішніми віджилими накопиченнями. Як відомо, будь-яка матерія має енергоінформаційний аспект. Тобто, всі наші шлаки несуть в собі пам'ять про різні події, пригнічені емоції, незавершені справи, старі образи. ...
• Міфи бойових мистецтв (17.03.2009)
  ... А.Маслова, в яких він дав об'єктивну оцінку Шаоліньському монастирю. До початку XVI в. про ченців Шаоліня відоме небагато, в поширених \"рыцарских романах\" типу \"Речных Заводей\" їх немає, а історія часу династії Тан зводиться до того, що ченці відбилися від групи мародерів, а потім 13 з них допомагали Чи майбутньому імператорові Шиміню захопити другого ...
• Ге Хун (11.04.2008)
  
  
  ... Навчаючи своїх учнів і послідовників, він розповідав про правила, які необхідно дотримувати для збереження здоров'я і довголіття. Захворіти легко, а вилікуватися важко, тому потрібно оберігати себе від хвороб: утримуватися від шкідливої їжі, дотримувати помірність в статевому житті, всіляко оберігати свій душевний спокій, не хвилюватися, відмовлятися від гострих відчуттів, строго обмежувати свої бажання. Велике значення в довголітті ...