Вінь-Чунь і Тай цзи цюань

Легка атлетика - частина державної системи фізичного виховання. Легкоатлетичні. вправи входять в програми фізичного виховання школярів, що вчаться всіх типів учбових закладів, в плани тренувальної роботи у всіх видах спорту, в заняття фізичної.
культурою трудящих старших віків, є однією з основних частин всіх ступенів всесоюзного фізкультурного комплексу «Готовий до праці і оборони» (ГТО). Легкоатлетичні. секції займають провідне місце в діяльності колективів фізкультури, спортивних клубів, добровільних спортивних суспільств.

В обширному літописі легкоатлетичного спорту багато славних імен, з якими пов′язані гучні перемоги і видатні рекордні досягнення. Чемпіони і рекордсмени минулого, впокорюючи час і простір, прокладали дорогу для своїх послідовників, намічали орієнтири для подальшого просування по шляху фізичного вдосконалення - одного з доданків загального прогресу людства.


вправа →

Схожі записи

• Легка атлетика в Росії (31.10.2007)
  
  
  ... Всесоюзна секція легкої атлетики вступила в члени Міжнародної федерації легкої атлетики. Два роки опісля атлети СРСР на першості Європи в Брюсселі завоювали найбільшу кількість очок за призові місця. В 1952г. вперше після революції 1917г. збірна СРСР взяла участь а Олімпійських іграх. Дебют виявився вдалим: 2 золоті, 10 срібних і 7 бронзових олімпійських медалей. ...
• Базова техніка (05.04.2008)
  
  
  ... Для цього його тіло повинне бути м'яким як тісто, обкатуючи поштовх мимо себе. Того, що атакує також не повинен бути жорстким, його завдання не різкий поштовх, а скоріше пошук центру тяжіння свого опонента. Спочатку вправа виконується в повільному темпі, і лише у міру освоєння швидкість можна збільшувати. Мета даної вправи полягає у виробленні відчуття м'якості і ...
• Якнайдавнішісостязания (08.11.2007)
  
  
  ... Якнайдавнішим змаганням атлетів, поза сумнівом, є біг. Вражаюче, що сьогодні ми знаємо ім'я першого олімпійського чемпіона стародавньої Греції і дату, коли відбулася ця подія. Це трапилося в 776 р. до н.е. У Олімпії, якнайдавнішому релігійному центрі Греції. Переможець був один, та як атлети змагалися на тих іграх тільки в бігу на ...
• Бігові вправи (10.11.2007)
  
  
  ... В проміжках між біговими вправами можно виконувати рухи для рук і плечового поясу: стоячи на місці, руки прямі, тулуб злегка нахилений вперед. Зігніть руки в ліктьових суглобах і зробіть декілька рухів в різному темпі вперед-назад; пробіжіть в легкому темпі декілька відрізків 50-100 м, добиваючись ритмічної роботи рук і ніг. Треба також ...
• Розвиток гнучкості тіла Ушу жоугун (30.01.2008)
  
  
  ... Великий вплив на гнучкість надає загальний функціональний стан організму: хвороба; втома, нервозність і т.д. Впливає на гнучкість і добова періодика: з ранку, наприклад, загальна рухливість (до розминки) нижче чим увечері або вдень. Розрізняють активну гнучкість - граничну амплітуду руху виконуваного завдяки мищечному зусиллю, і пасивну гнучкість - що виявляється під впливом зовнішніх сил (зусилля ...

У основі методики лежить всесторонньо фізичний розвиток.

Особливо пильна увага приділяється радянському періоду розвитку важкої атлетики як виду спорту, у зв′язку з тим, що, по-перше, саме в цей період з’явилася безліч гучних імен, а по-друге, в нашій країні саме цей період з’явився розквітом важкої атлетики.


вправа →

Схожі записи

• Дихання в тайцзі цюань (27.02.2009)
  ... "Рухомий" включає Рухи рук, ніг і тіла. Тайцзіцюань сполучає в собі краще з "рухомого" цигун і медитації в русі. Таким чином у вправах Тайцзіцюань використання дихальних вправ абсолютно необхідне. Без дихальних вправ Тайцзіцюань втратив би досить значну частину своєї суті і перетворився б на одну з багатьох невизначених систем фізкультурних вправ. Без дихальних вправ Тайцзіцюань втратив ...
• Спорт ставки на спорт аналіз подій (20.09.2007)
  
  
  ... ru Робимо ставки Коли на твоєму рахунку на сайті з'явилися гроші, ти можеш приступати до ставок в межах цієї суми на будь-який з видів спорту, пропонованих даним букмекером. Зазвичай існує мінімальний розмір ставки, проте це звичайно невелика сума. Для того, щоб зробити ставку, просто вибери команду, потім натисни на кнопку для ставки (вона ...
• Школа Вин Чун (05.04.2009)
  ... Методика підходить, перш за все, для молоді, а також людей старшого віку, всіх, кого цікавить розвиток позитивних сторін своєї особи. Методика не розрахована на масові (більше 10-15 людина/викладач) заняття, оскільки втрачається якість засвоєння матеріалу. Вин Чун також може викладатися як ефективна система самооборони. Іноді Вин Чун називають ...
• Спортивна акробатика (22.09.2007)
  ... У 1939 створена всесоюзна федерація (спочатку секція) Спортивна акробатика, і відбувся 1-й всесоюзний чемпіонат по Спортивна акробатика З 1940 в змаганнях беруть участь жінки. З 1951 проводяться юнацькі змагання. Становлення і розвиток Спортивна акробатика пов'язано з іменами таких педагогів і тренерів, як А. До. Бондарев, Р. Т. Трізін, В. І. Леонов, спортсменів Ю. У. Страхова, ...
• Небагато з історії Китаю (04.02.2008)
  
  
  ... Це було необхідно тому, що в Стародавньому Китаї окремі племена вели безперервні війни за володіння кращими землями, а також ради військової здобичі. З розвитком феодальних відносин відбуваються зміни в культурному житті Китаю. Майстри бойових напрямів століттями створювали і зберігали свої самобутні форми, збагачували їх новим змістом, новими прийомами. Періодизація історії Китаю зазвичай отражала хронологію ...

З середини 40-х рр. включаються в програми першості військових округів, з 50-х рр.
у програми чемпіонатів Озброєних Сил СРСР, спартакіад і чемпіонатів Спортивного комітету дружніх армій (СЬКДА).
У 1964 в Озброєних Силах СРСР введена Військово-спортивна класифікація, в яку включено триборство (стрілянина, подолання смуги перешкод, метання гранат), п’ятиборство (стрілянина, гімнастика, плавання, крос, фігурне водіння автомобіля), офіцерські Багатоборства (літнє - стрілянина, крос, плавання, гімнастика; зимове - стрілянина, лижні гонки, гімнастика) і ін.
Масовий розвиток в СРСР в 50-70-і рр. військово-технічних видів спорту зумовив появу різних військово-спортивних Багатоборства: автомобільне, мотоциклетне, радіобагатоборство, морське, підводне, літні військово-прикладне триборство і п’ятиборство, малокаліберний біатлон, воєнізована естафета і ін.
Як правило, військово-спортивні Багатоборства включають вправи з різних видів спорту, наприклад: автомобільне - фігурне водіння автомобіля, змагання на економічність руху, крос, стрілянину, метання гранати; морське - веслування на морських ялах, парусні гонки на ялах, крос, плавання, стрілянину. Всі види військово-прикладних Багатоборства включені в Єдину всесоюзну спортивну класифікацію.


вправа →

Схожі записи

• Якнайдавнішісостязания (08.11.2007)
  
  
  ... Переможець був один, та як атлети змагалися на тих іграх тільки в бігу на один стадій (приблизно 192м) - звідси слово «стадіон». Переможця звали Короїбос, здається, він був кухарем з міста-поліса Еліди. У Ермітажі, в Санкт-Петербурзі, можна побачити грецькі і римські пам'ятні медальйони, монети із зображеннями бігунів. На красивій глиняній вазі, виготовленій і розписаній ...
• Підводний спорт (03.10.2007)
  
  
  ... У вправі «зони» він орієнтується за свідченнями приладів, у вправі «орієнтири» - послідовно відшукує закріплені на якорі буї. Існують також групові вправи, в які включаються прикладні елементи, - під'їм, транспортування вантажів, установка і зняття буїв і ін. При оцінці результатів враховуються час подолання дистанції і точність орієнтування. Змагання проводяться у відкритих водоймищах. Підводний туризм ...
• Спорт ставки на спорт аналіз подій (20.09.2007)
  
  
  ... Приділяй увагу змінам в ігри команди від сезону до сезону, оскільки гравці стають старшими, міняється тренерський склад. Команді довгий час важко залишатися на верхній позиції рейтингу, тому підняття і падіння в рейтингах з сезону в сезон є поширеним явищем в професійному спорті. 2. Став на команди з високою мотивацією. Іноді команда не грає в ...
• Дихання в тайцзі цюань (27.02.2009)
  ... "Рухомий" включає Рухи рук, ніг і тіла. Тайцзіцюань сполучає в собі краще з "рухомого" цигун і медитації в русі. Таким чином у вправах Тайцзіцюань використання дихальних вправ абсолютно необхідне. Без дихальних вправ Тайцзіцюань втратив би досить значну частину своєї суті і перетворився б на одну з багатьох невизначених систем фізкультурних вправ. Без дихальних вправ Тайцзіцюань втратив ...
• Легка атлетика (29.10.2007)
  
  
  ... культурою трудящих старших віків, є однією з основних частин всіх ступенів всесоюзного фізкультурного комплексу «Готовий до праці і оборони» (ГТО). Легкоатлетичні. секції займають провідне місце в діяльності колективів фізкультури, спортивних клубів, добровільних спортивних суспільств. В обширному літописі легкоатлетичного спорту багато славних імен, з якими пов'язані гучні перемоги і видатні рекордні досягнення. Чемпіони і рекордсмени ...

Трізін, В. І. Леонов, спортсменів Ю. У. Страхова, В. І. Аракчєєва, П. М. Антонова.

З 1967 Федерація Спортивна акробатика СРСР організовує міжнародні матчі по телебаченню, з 1972 - міжнародні змагання на приз пам’яті льотчика-космонавта СРСР, почесного президента федерації В. Н. Волкова.

В 1973 за ініціативою федерацій Спортивна акробатика Болгарії, Польщі і СРСР на конгресі в Москві створена Міжнародна федерація Спортивна акробатика (МФСА), що об’єднала національні федерації 12 країн. У 1974 в Москві відбувся 1-й особистий чемпіонат світу (брали участь спортсмени Болгарії, Великобританії, Угорщини, Польщі, СРСР, США, ФРН і Швейцарії). Чемпіонами стали 13 сов.
спортсменів, зокрема Н. У. Маслобойщикова, Ю. П. Зікунов, В. А. Скакун, Р. А. і Ю. Р. Савельеви, Ю. А. Золотов і ін., а також болгарські спортсменки С. Спасова і До. Лечева. У 1975 в Швейцарії проведені перші змагання на Кубок світу по Спортивна акробатика В 1974 в СРСР Спортивна акробатика займалося близько 150 …

вправа →

Схожі записи

• Підводний спорт (03.10.2007)
  
  
  ... Підводний туризм - участь в експедиціях з метою вивчення різних водоймищ. Підготовленість підводного туриста оцінюється кількістю і ступенем складності (глибина занурень, наявність течій, прозорість, температура води і т.д.) експедицій, виконанням спеціальних контрольних нормативів. Підводна спортивна стрілянина - поразка нерухомих і рухомих мішеней з певної дистанції з підводної рушниці, а також пошук і ураження живої ...
• Що таке Тайцзіцюань (22.03.2009)
  
  
  ... Ян Лучань Ті, хто практикує тайцзіцюань, розуміють - це не просто вправи для релаксації і заспокоєння, але і складне і високе мистецтво. Повільні медитативні рухи тайцзіцюань дають тому, що практикує глибоке відчуття радості і внутрішнього задоволення. Це відбувається тому, що тайцзіцюань плавний, витончений ...
• Парашутний спорт (27.09.2007)
  
  
  ... Н. Петрова, Н. А. Евдокимова, Н. А. Острякова, М. Р. Забеліна, Н. А. Камневой. У 1948 організована всесоюзна секція Парашутний спорт, яка в 1960 увійшла до складу Федерації авіаційного спорту СРСР. В 1966 створена самостійна Федерація Парашутний спорт СРСР. З 1949 регулярно проводяться чемпіонати СРСР по Парашутний спорт В 1935-73 відбулося 19 чемпіонатів. У 1950 ...
• Парусний спорт (17.10.2007)
  
  
  ... Чемпіонати світу і континентів розігруються в олімпійських і деяких ін. класах судів: «Зоряний», «Дракон», «Файерболл», «5,5» і ін. Гонки проводяться по так званій круговій дистанції із спеціальними знаками, вказуючими напрям руху яхт (протяжність гонки 20-30 км.). Переможець визначається по сумі декількох гонок (зазвичай семи). Для крейсерських яхт проводяться гонки на великі відстані (наприклад, Ленінград ...
• Лижний спорт (13.09.2007)
  
  
  ... Найбільші міжнародні змагання по Лижний спорт: зимові Олімпійські ігри (проводяться з 1924), чемпіонати світу (з 1929), ігри - Хольменколленськіє (з 1883, Норвегія), Лахтінськіє (з 1922, Фінляндія), Фалунськіє (з 1948, Швеція), Кавголовськіє (з 1961, СРСР). Надмарафонська шведська лижна гонка на дистанцію 85,8 км. «Ваза-лоппет» (з 1922 проводиться із загального старту, бере участь близько 9 тисяч лижників) ...