Вінь-Чунь і Тай цзи цюань

Комбінація всіх цих елементів дозволяє вести ефективний бій з сильнішим, спритнішим і швидшим супротивником, отримуючи значно меншу утрату.
Зазвичай жінки вибирають для оборони іншу техніку, чим чоловіки. Різниця в тому, що чоловіки прагнуть побити свого супротивника, а жінки знешкоджувати нападаючий на якийсь час, щоб встигнути втекти.
Жінок доцільніше навчати прийомам включаючі удари ногами по больових крапках (для ефективних ударів руками у жінок, як правило, недостатньо фізичної сили), техніка захоплень також важлива для навчання жінок, оскільки учать правильному використанню їх сили проти крупного супротивника.

ведення →

Схожі записи

• Ковзанярський спорт (26.09.2007)
  
  
  ... Ця система підрахунку окулярів є загальноприйнятою (з 1928). Кістяні ковзани відомі народам північних країн з 12 в., дерев'яні із залізними полозами з'явилися в 14-15 вв., металеві - в кінці 17 в. і на початку 18 в. (вперше в Нідерландах і Англії), спортивні для З. би. і фігурного катання - в кінці 19 в. (бігові ...
• Переслідування супротивника (03.04.2008)
  
  
  ... Ваш рух матиме велику інерцію і ви ризикуєте попастися на стрічній атаці, оскільки не встигнете перервати свій рух через дію сили інерції. Якщо супротивникові вдалося розірвати дистанцію більш ніж на одін-два кроку ви упустили можливість і повернулися на ступінь передуючу контакту. При переслідуванні ви можете використовувати половинний або повний (природний) крок. Серії прямих ударів, будуть ...
• Назви форм Тайцзіцюань (10.03.2009)
  ... "Ланьчжаї". Ледачий підтиск одягу. "Люфен сибі". Шість запечатувань, чотири закриття. "Даньбянь". Одиночний хлист. "Цзіньган даодуй". Цзіньган ударяє товкачем. "Байхе лянчи". Білий журавель розпрямляє крила. "Сесин". Положення після кроку навскоси. "Лоуси". Обхват колін. "Нюбу". Кручений крок. "Сесин". ...
• Липкі руки (27.03.2009)
  ... Якщо дотримуватися всіх правил і вимог до роботи ЛР, то ваші можливості і здібності будуть рости. Адепт почне відчувати енергію, яка при старанних тренуваннях разів від разу буде рости і накопичуватися в його організмі, вона стане відчутною хоч і не видимою. Практикуючи ЛР необхідно постійно всім тілом прислухатися до рухів рук партнера, фіксуючи відчуття від ...
• Фігурне катання (28.10.2007)
  
  
  ... школи (3 обов'язкових малюнків-фігур на льоду з 9 затверджених офіційними міжнародними правилами для найбільших змагань; всього в школі - 41 фігура), короткої довільної програми з 7 обов'язковими елементами (комбінації стрибків, обертань, кроків; час виконання до 2 мін) і власне довільної програми (вибір елементів вільний, 4 мін для жінок, 5 мін для чоловіків). Парне катання ...