Вінь-Чунь і Тай цзи цюань

Рішення кожною з них вимагає грамотно розподіляти сили на дистанції. Адже можна дуже швидко почати біг і не залишити сил для боротьби на фініші.
Або навпаки: можна забаритися, упустившись ініціативу і втратити, на жаль, всякі шанси на успіх.

Ось що рекомендує бігунам, що із цього приводу починають, олімпійська чемпіонка Людмила Брагина:

«Тактична боротьба на дистанції - це ціла наука. Уміти вибрати правильну тактику, зумовити хід боротьби з суперниками - означає наполовину забезпечити собі успіх.


вдих →

Схожі записи

• Бігові вправи (10.11.2007)
  
  
  ... Треба також уміти бігати не тільки по прямій доріжці, але і по віражу. Доріжка стадіону є овалом з двома прямими і двома віражами. Техніка бігу на віражах декілька відрізняється від бігу по прямій. При вході у віраж спортсмен декілька нахиляє тулуб вліво, щоб зберегти рівновагу. Чим велику швидкість розвиває бігун, тим складніше йому зберігати рівновагу, ...
• Народження легкої атлетики в Росії (01.10.2007)
  
  
  ... Наступного року кружок прийняв найменування «Суспільство любителів бігу», а з 1893г. - «Петербурзький кружок любителів спорту». Заняття бігом кружківці починали ранньою навесні на Петровськом острові, а з настанням літа - в Тярльово. Програма змагань доповнюється в 1893г. стрибками в довжину з розгону, з 1895г. - штовханням ядра, стрибками у висоту, бар'єрним бігом і бігом ...
• Барєрний біг біг з перешкодами (06.11.2007)
  
  
  ... У обох випадках на дистанції встановлюють 10 бар'єрів. Техніка їх подолання полягає в наступному. При підбіганні до бар'єру бігун посилає вперед сильно зігнуту в колінному суглобі ногу, а різнойменну нею руку направляє вперед, повертаючи долонею вниз. Коли стегно махової ноги піднімається до горизонтальної лінії, спортсмен відривається від грунту, ногу випрямляє в колінному суглобі і гомілкою ...
• Десятиборство (08.10.2007)
  
  
  Вперше змагання по десятиборству були включені в програму Олімпійських ігор в 1912 і з тих пір проводяться на всіх найбільших змаганнях по легкій атлетиці.
• Підводний спорт (03.10.2007)
  
  
  ... Змагання проводяться у відкритих водоймищах. Підводний туризм - участь в експедиціях з метою вивчення різних водоймищ. Підготовленість підводного туриста оцінюється кількістю і ступенем складності (глибина занурень, наявність течій, прозорість, температура води і т.д.) експедицій, виконанням спеціальних контрольних нормативів. Підводна спортивна стрілянина - поразка нерухомих і рухомих мішеней з певної дистанції з підводної рушниці, а ...