Установка сідла
Звичайне сідло встановлюється паралельно рамі. Його вістря не повинне бути направлено вгору або вниз.
Є три варіанти установки висоти сідла.
Перший варіант.
Велосипедист сидить на сідлі прямо, п’ятою витягнутої ноги спирається на педаль, що знаходиться в нижньому положенні.
Для гонок на треку сідло рекомендується встановлювати на 1- 1, 5 см вище за цю норму; для їзди по перетнутій місцевості на таку ж величину нижче.
Другий варіант.
Одна з педалей встановлюється в крайнє нижнє положення. Сидячи на сідлі прямо, поставте шкарпетку ноги під педаль так, щоб вся стопа розташовувалася паралельно землі.
Третій варіант.
Довжина рук зазвичай відповідає довжині ніг і навпаки, отже, положення сідла може визначатися і довжиною рук. Цей варіант використовується коли сідло потрібно встановити дуже швидко.
Нахилитеся над рамою так, щоб витягнута рука складала з подовжньою віссю велосипеда кут 90?. Коліна згинати до тих пір, поки сідло не опиниться в …
варіант →
Схожі записи
- Кермо і гальма (16.09.2007)... Гальма, їх бездоганна робота мають вирішальне значення для безпеки самого велосипедиста і інших гонщиків. Гальмівні носики, укріплені в гальмівних ручках, передають зусилля руки на гальмівні скоби і колодкодержателі. Колодки з гуми тиснуть на обода з двох боків і гальмують колеса. Гальмівне зусилля регулюється натисненням руки. Гальмівні носики завжди повинні бути в порядку, а ...
- Як Ступені Ніг Виражають Зацікавленість (02.01.2008)... 142). Схоже, що говорять в основному чоловіки, а жінка просто слухає. Раптом ви помічаєте цікаву річ - всі троє чоловіків стоять, повернувши шкарпетку ноги у бік жінки. Це невербальний сигнал, яким все троє говорять жінці, що вони нею зацікавлені. Підсвідомо жінка відчуває ці вказівні жести і готова залишатися в центрі цієї групи до ...
- Основні принципи і структура Вин Чун (06.04.2008)... Ефективність всіх прийомів базується на теорії центральної лінії, яка припускає захист при оптимальному положенні рук і ніг, а так само дієву контратаку. Слід захищати свою центральну лінію і атакувати крапки, розташовані на центральній лінії супротивника. Уявна вісь, що проходить уздовж хребта через тіло людини, в мистецтві Він Чун отримала назву центральної лінії. З метафізичної ...
- Руки на грудях (08.12.2007)... У підлітковому віці ми навчилися робити цей жест менш явним, небагато расслабляя переплетення рук і поєднуючи цей жест з перехрещенням ніг. Дорослішаючи, ми стали так майстерно застосовувати цей жест, що його очевидність стала непомітною для тих, що оточують. Поміщаючи одну або обидві руки у себе на грудях, ми утворюємо бар'єр. ...
- Віньчун юнчуньцюань (10.04.2009)... Ми плануємо опублікувати ряд статей, присвячених різним аспектам техніки, тренувальним методам і енергетичним практикам стилю віньчун. Отже, південний стиль китайського ушу віньчункуєн (на пекінському діалекті юнчуньцюань) є одним з найпопулярніших стилів за межами Китаю. Своїй популярності він зобов'язаний, в основному, знаменитому акторові і Чи (Чи китайське ім'я Сяолун) бійцеві Брюсу,являвшемуся учнем одного ...
