Вінь-Чунь і Тай цзи цюань

Жінки використовують це положення голови для того, щоб показати свій інтерес до привабливого чоловіка.
Коли звертаються до вас, все, що потрібне вам зробити, це нахилити голову набік і час від часу кивати головою. Тим самим ви доб’єтеся прихильності до вас з боку того, що говорить.
Якщо голова нахилена вниз, це говорить про те, що відношення людини негативне, і навіть осуджуюче (рис.92). Низький нахил голови зазвичай супроводжується поряд жестів критичної оцінки до тих пір, поки ви не примусите людини підняти голову або нахилити її набік, у вас будуть проблеми спілкування з цією людиною.
Якщо вам часто доводиться виступати перед аудиторією, ви часто можете спостерігати, як всі люди в залі можуть сидіти з опущеними вниз головами і складеними на грудях руками. Професійні лектори і викладачі зазвичай перед тим, як почати свій виступ, роблять що-небудь для підвищення зацікавленості аудиторії.
Для цього потрібно, щоб голови слухачів піднялися, і люди стали уважнішими. Якщо …

том →

Схожі записи

• Автомобілі і Їх Вплив на Відчуття Території (23.10.2007)
  ... Він відреагує на ці обставини вибаченням і пропустить іншу людину вперед. Його стиль поведінки істотним чином відрізняється від тієї ситуації, коли водій перетнув йому дорогу на шосе. Для інших людей машина стає захисним коконом, в який вони можуть сховатися від навколишнього світу. І коли вони поволі їдуть у узбіччя, вони можуть стати таким ...
• Вплив на тих що оточують за допомогою різних положень корпусу тіла (28.11.2007)
  
  
  ... 135 зображено дві люди, що розмовляють на ходу, проходячи в дверях: людина зліва намагається затримати увагу співбесідника, але той хоче продовжувати свій рух в тому напрямі, куди указує його тіло, хоча його голова повернена і свідчить про його зацікавленість. Але тільки тоді, коли людина справа тілом обернеться до іншого, може відбутися бесіда взаїмозаїнтересованних людей. ...
• Притиснуті до Один Одного Кісточки (21.12.2007)
  
  
  ... Наприклад, мій друг адвокат розповідав мені, що він часто помічав, що надаючи свідчення в кабінеті слідчого всі люди, що мають відношення до справи, сидять з тісно притиснутими кісточками. Він також відмітив, що у цей момент вони готові сказати щось важливе, або намагаються контролювати свій емоційний стан. При проведенні співбесіди з претендентами на вакантну ...
• Бойовий аспект Тайцзіцюань Пять стратегій ближнього бою (26.02.2009)
  ... Застосовуючи таку техніку, яка може включати напади на життєво важливі крапки, ми заважаємо супротивникові зробити що-небудь проти нас. Лянь Слово «Лянь» озаначаєт «колісниці», які рухаються в одну лінію, а в широкому сенсі «продовжений, безперервний» або такий, що «має відношення, зв'язаний». Так і наші оборонні і контратакуючі ...
• Нога на ногу (04.12.2007)
  
  
  ... З обережністю потрібно підходити до ін-терпретациі цього жесту у жінок, оскільки в дитинстві їх учили так сидіти тому, що "так сидять леді". На жаль, ця манера може тлумачити, як спроба оборони. Існує дві основні пози з схрещеними ногами в сидячому положенні - (класичне) стандартне заставляння ноги на ногу і поза, коли закинена ...

Повторюйте їх почастіше.

Якщо поблизу від будинку є ліс або парк, де можна вибрати відповідну трасу. Буде непогано, якщо на шляху опиняться підйоми і спуски, невеликі природні перешкоди, через які можна легко перестрибнути. Кросовий біг повинен приносити задоволення. Його легко можна перетворити на гру.
Наприклад, попереду показався пагорб, перед ним можна небагато додати темп, а, вбігши на нього, розслабитися, бігти без зусиль, вільно. Під час бігу по перетнутій місцевості організм вчиться реагувати на кожну зміну швидкості. А уміння регулювати швидкість на дистанції, дуже важливо в тактичній боротьбі на змаганнях.

Якщо ви тільки почали займатися бігом, то на кожному тренуванні слід пробігати не меншого 5 км. Поступово, у міру того як втягуватиметеся, дистанцію можна збільшити до 10-12 км.

Як визначити, чи достатньо сьогодні пробігли? Для цього треба вчитися прислухатися до свого організму. Після того, як відчули, що втомилися, можна пробігти ще 5-6 мін в тому ж темпі або трохи повільніше, а …

том →

Схожі записи

• Барєрний біг біг з перешкодами (06.11.2007)
  
  
  ... Як тільки махова нога перейшла бар'єр, спортсмен активно відпускає її за перешкоду, а коліно поштовхової ноги виносить вперед. Приземлення проводиться на шкарпетку, тулуб нахилений вперед, стегно махової ноги високо підняте. Таке положення сприяє швидкому переходу до бігу між бар'єрами. Приблизно так само здійснюється перехід через бар'єр на жіночій дистанції 100 м. Різниця полягає в тому, ...
• Основні Положення Голови (06.12.2007)
  
  
  ... Це положення голови характерне для людини, що нейтрально відноситься до того, що він чує. Голова зазвичай нерухома, і час від часу робляться маленькі кивки головою. При цьому положенні голови часто використовуються "рука-к-особі" оцінні жести. Коли голова нахиляється убік, це говорить про те, що у людини прокинувся інтерес (рис.91). Чарльз Дарвін ...
• Основні принципи і структура Вин Чун (06.04.2008)
  
  
  ... Так само слід використовувати відхід з лінії атаки за допомогою пересувань або переміщень тіла в просторі. Принцип другої: діяти уздовж центральної лінії. Ефективність всіх прийомів базується на теорії центральної лінії, яка припускає захист при оптимальному положенні рук і ніг, а так само дієву контратаку. Слід захищати свою центральну лінію і атакувати крапки, ...
• Липкі руки (27.03.2009)
  ... Адепт почне відчувати енергію, яка при старанних тренуваннях разів від разу буде рости і накопичуватися в його організмі, вона стане відчутною хоч і не видимою. Практикуючи ЛР необхідно постійно всім тілом прислухатися до рухів рук партнера, фіксуючи відчуття від цих рухів. Без цієї якості неможливо повною мірою уловлювати наміру супротивника (партнера). Постійна практика ЛР з часом ...
• Як сказати Неправду не Розкривши Себе (23.12.2007)
  
  
  ... Навмисно скажіть неправду своєму знайомому і зробіть усвідомлену спробу подавити всякі рухи тіла, причому наході-тесь в повному огляді свого співбесідника. Навіть якщо ви свідомо стримуєте яскраві, помітні жести, вашим тілом буде передано безліч найдрібніших мікросигналів. Це може бути або викривлення лицьових м'язів, розширення або звуження зіниць, піт на лобі, рум'янець на щоках, прискорене моргання і ...