Вінь-Чунь і Тай цзи цюань

Це означає, що захищаючись однією рукою, слід контратакувати іншою рукою. При цьому захисний і атакуючий рух виконується одночасно, практично без затримки. Скорочення часу між блокуванням атаки і завданням у відповідь удару до мінімуму дає велику перевагу в реальному поєдинку.

Принцип четвертий: використання всього тіла для завдання удару. Тут подразумеваєтся, що початкова сила з поворотом тіла перетікає із стопи в стегно, потім посилившись там, переноситься через поясницю і корпус до плеча і, діставши максимальне прискорення за допомогою трицепса, випліскується через кисть.

Технічний арсенал школи (т.е. структура Вин Чун) кодифікує в шести таолу (комплексах) - чотирьох комплексах без зброї і два із зброєю. . Перший з них називається “Роздумом”, другий - “Шукаючі руки”, третій - пальці”, що “Б’ють (що літають), четверта - “Дерев′яна людина” (це комплекс вправ з дерев′яним манекеном).
П’ятий комплекс - “жердина дракона” - присвячений роботі з жердиною, шостій, - з “ножами-метеликами”.
…

сила →

Схожі записи

• Історія стилю Він-чунь (14.04.2009)
  ... Ось ця історія: «Засновниця Вин Чун Кунг-фу, міс Йім Вин Чун, була уродженкою провінції Квантун в Китаї». Вона була розумною молодою дівчиною з сильним характером і була обручена з Леунг Бік Чау, торговцем злитиму з Фукена. Незабаром після заручення її мати померла. Потім її батько - Йім Йєє, трохи не потрапив у в'язницю по сфабрикованому кимось звинуваченню ...
• Притиснуті до Один Одного Кісточки (21.12.2007)
  
  
  ... Наприклад, мій друг адвокат розповідав мені, що він часто помічав, що надаючи свідчення в кабінеті слідчого всі люди, що мають відношення до справи, сидять з тісно притиснутими кісточками. Він також відмітив, що у цей момент вони готові сказати щось важливе, або намагаються контролювати свій емоційний стан. При проведенні співбесіди з претендентами на вакантну ...
• Іп Ман (01.04.2008)
  
  
  ... Він був головним асистентом Чень Ва Шуня до самої його смерті. Вже у віці сімдесяти років Чень Ва Шунь прийняв останнього 16-го учня, якого звали Іп Ман, що став надалі найбільшим майстром Він Чунь XX сторіччя. Іп Ман народився в 1898 році. Він жив і виховувався в багатій сім'ї, торгівлею, що займалася. У віці дев'яти ...
• Нгуен Те Конг (25.03.2009)
  
  
  ... Перед від'їздом вчитель, напучуючи свого улюбленого учня, побажав йому самому продовжувати удосконалюватися, розвивати і поширювати Він Чун там, де він може опинитися по волі долі, ввіряти таїнство і глибину Вин Чун, свою майстерність і знання як тільки гідним таємним учням. Повстання 1906-1908, 1910, 1911 рр. не обійшли Юен Чай Вана ...
• Центральна лінія Jee Ng Sin (25.03.2008)
  
  

Якщо одного разу вранці спіткаєш сокровенний Шлях, то увечері можеш померти із спокійним серцем.

Коли у учня виникне сила і дух, обличчя його стане натхненним, а в очах з’явиться таємничо-чудова сила.
Якщо погляд виливає силу, значить, майстерність зародилася в серці.
Вчитися - все одно, що гребти вгору проти течії: варто тільки зупинитися і тебе відносить назад.

Кожен стиль і школа бойових мистецтв має свою методику тренувань. Завдяки певній системі учневі легше подолати труднощі в заняттях, легше розуміти їх. Своєрідні вправи, незвичайне дихання дають бажаний результат в зміцненні тіла. З постійним і поступовим додаванням вправ, рухів, навантажень, людський організм загартовується, проходить трансформацію.

Велике значення в бойовому мистецтві має зміцнення організму і підтримку його в належному порядку. Тому велика увага приділяється фізичним і психофізичним вправам і комплексам. Синтез учень, культур, релігійних течій додає бойовому мистецтву свій незвичайний колорит. Майстри є сполучною …

сила →

Схожі записи

• Зародження (26.03.2009)
  ... Це було необхідно тому, що в Стародавньому Китаї окремі племена вели безперервні війни за володіння кращими землями, а також ради військової здобичі. З розвитком феодальних відносин відбуваються зміни в культурному житті Китаю. Майстри бойових напрямів століттями створювали і зберігали свої самобутні форми, збагачували їх новим змістом, новими прийомами. Періодизація історії Китаю зазвичай відображала ...
• Походження і розвиток тайцзіцюань (24.02.2009)
  ... У основі концепції лежить єдність протилежностей, взаїмопереход одного в інше; цей же принцип ліг в основу бойового мистецтва, і саме по аналогії з філософською категорією воно отримало назву тайцзіцюань (цюань - доїв, кулак; у широкому розумінні - мистецтво кулачного бою. -Прим. пер. ). Рухи в комплексах ...
• Хоан Вин Занг (12.02.2008)
  
  
  ... Знання п'яти мов, зокрема російського, дозволило швидко знайти друзів, а майстерність Він Чун захопити більшість людей, що займалися у той час караті і бойовими мистецтвами в СРСР. Хоан Вин Занг - Вчитель Мартинова Валерія Васильовича, родоначальник Він Чун в Росії. З того часу в'єтнамська школа, що йде від майстра Нгуєн Те Конга (або китайське ...
• Хвінь Нгок Ан (28.03.2008)
  
  
  ... Оцінивши обстановку, діти потихеньку почали відступати. Один 8-річний хлопчик на ім'я Хвінь Нгок АН розбігся і відважно перемахнув через полум'я, довівши Вчителеві, що жадання знань перемогло страх в його серці. Так, в 1961 році Хвінь Нгок АН став учнем майстра Хо Гань Лонга. Він був дуже талановитим і старанним учнем і в 1974 році ...
• Вин Чун (22.03.2008)
  
  
  ... Наш розділ - для поклонників цього прекрасного бойового мистецтва. Вин Чун, як система, базується на знанні деяких принципів захисту, які роблять Він Чун унікальним серед безлічі стилів бойових мистецтв. Ніколи не використовуй силу проти сили - це принцип Вин Чун. М'яке наближення - основа філософії Вин Чун, оскільки весь стиль задуманий на ...

З одного боку, кожен елемент народжує наступний за ним і стимулює його розвиток.
З дерева народився вогонь, з нього - земля, з неї метал, який дає воду, а з іншого боку, кожен елемент пригноблюється: вогонь плавить метал, метал рушить дерево, дерево своїм корінням руйнує землю, земля засипає воду, вода заливає вогонь. У цій взаємодії і взаїмоотріцанії, в цій боротьбі протилежностей поміщена реальна основа що всього існує і здійснюється.
Кожне явище, кожен процес, що все відбувається є проявом взаємодії і боротьби двох протилежностей: рух і спокій, активне і пасивне, світло і тьма, зовнішнє і внутрішнє, чоловіче і жіноче, сила і слабкість, гарячіше і холодне, сухе і вологе і т.д.
А внутрішня боротьба цих двох сил в кожному явищі природи забезпечує її рух і розвиток в певних умовах.

“Закон двох протилежностей - це правило в небесах і на землі, це суть мільйона різноманітних речей, це батько всіх процесів, це …

сила →

Схожі записи

• Витоки Він-чунь (15.04.2009)
  ... Існують дві офіційні версії походження стилю. Найпопулярніша зараз називає создательніцей вінчун дочку мінського генерала Люй Сейлян, відому як черниця У Мей («П'ять Слив»). Вона знайшла притулок в монастирі Байхеси («Обитель Білого Журавля») в горах Далянь, на межі провінцій Юннань і Сичуань. Її ученицею була дочка продавця тофу на ім'я Яна Юнчунь (Ян ...
• Чи Ечжі (18.02.2008)
  
  
  Ніколи не навчав англійських і японських торговців.
• Хвінь Нгок Ан (23.03.2009)
  
  
  ... Але справжньою мрією хлопчика було навчання у найбільшого майстра Кунг Фе Хо Гань Лонга. Декілька його друзів теж хотіли почати навчання у цього відомого майстра, і якось, зібравшись разом, компанія відправилася до Вчителя з проханням узяти їх в учні. Побачивши перед собою групку маленьких хлопчиків, майстер Хо Гань Лонг, недовго подумавши, сказав: “Той, ...
• Співбесіда або Переговори з Двома Особами (07.12.2007)
  
  
  Цей прийом дозволяє містерові У відчувати, що він теж залучений в розмову, а вам це допоможе завоювати розташування цієї людини, і можете у разі потреби розраховувати на його підтримку в переговорах.
• Біг з прискоренням (07.11.2007)
  
  
  ... У серію можна включати 3-5 пробіжок. Розвитку швидкості допомагають і ривки - енергійні рухи тіла після спокою або бігу в повільному темпі. Ривок є різновид старту. Тому з його допомогою добре освоювати низький старт. Особливо ефективні для цього ривки з місця. Повторюйте їх почастіше. Якщо поблизу від будинку є ліс або парк, де можна ...

В ЛР найголовніше це розслаблення і контроль свого тіла (повне охоплення увагою всього тіла). І лише при регулярній роботі можна поступово добитися того, що ваші руки і все тіло знайдуть легкість, силу і велику чутливість. Якщо дотримуватися всіх правил і вимог до роботи ЛР, то ваші можливості і здібності будуть рости.
Адепт почне відчувати енергію, яка при старанних тренуваннях разів від разу буде рости і накопичуватися в його організмі, вона стане відчутною хоч і не видимою. Практикуючи ЛР необхідно постійно всім тілом прислухатися до рухів рук партнера, фіксуючи відчуття від цих рухів. Без цієї якості неможливо повною мірою уловлювати наміру супротивника (партнера).
Постійна практика ЛР з часом приводить до розуміння для чого необхідна ця вправа і коли можна застосовувати даний метод роботи. Розвинувши тонку чутливість і силу, я б сказав чутливу (чуйну) силу, можна при безпосередньому контакті маніпулювати супротивником - його рівновагою і силою.
За допомогою тонких рук, що відчувають, …

сила →

Схожі записи

• Липкі руки Ті Сао Чи Сао (14.03.2008)
  
  
  ... Навчившись контролювати руки супротивника, легко визначити слабкі місця в його захисті і своєчасно провести атаку. Постійна практика вправ Чи Сау тренує нервову систему так, що стає можливим миттєво реагувати на рух супротивника і проводити адекватні захисні і контратакуючі дії. "Липкі руки" умовно можна розділити на 2 великих частини: 1. Вправа на розвиток ...
• Стадії Розслаблення Напруженої Пози (05.01.2008)
  
  
  ... Рука, що знаходиться зверху, випірнає із замку рук, долоня мелькає в ході бесіди, але назад в замок вже не повертається. Стадія 4. Руки вже розімкнені, і одна рука вільно жестіку-ліруєт, вона може піти на стегно або в кишеню. Стадія 5. Одна людина відставляє ногу назад, а іншу ногу вперед так, ...
• Розвиток важкої атлетики як спортивної дисципліни (14.09.2007)
  
  
  ... Що піддавали себе суворому режиму, стали видовищем. Відомо також, що на площі в Афінах лежало важке залізне ядро і будь-хто міг спробувати підняти його, випробувати себе, показати свою силу. Ймовірно, підняттям тяжкості захоплювалися учасники стародавніх олімпійських ігор. Греки першими узяли в руки кам'яні і металеві ядра, сполучені ручками. Елінни не тільки з їх допомогою ...
• Правильна посадка на велосипеді (10.10.2007)
  
  
  ... Положення тіла впливає і на положення внутрішніх органів (легенів, органів травлення). Дуже сильне або дуже слабке згинання і розгинання суглобів не дозволить розвивати максимальну потужність. Правильна посадка визначається взаємним розташуванням гомілок, стегон і рук, велічиной рами, висотою сідла і керма. Для деяких видів шосейних і трекових гонок, а також в певних ситуаціях на тренуваннях і ...
• Сукупності жестів в прикладах (29.11.2007)
  
  
  ... Сукупність Жестів. Жести в Різних Обставинах Повсякденного Спілкування Малюнок 160 - відмінний приклад сукупності жестів відвертості. Долоні повністю розкриті і розгорнені у бік співбесідника, поза покірного підпорядкування, пальці долоні розставлені, щоб додати велику виразність жесту. Голова знаходиться в нейтральному положенні, а руки і ноги розсунені. Людина ...

Вправи тайцзіцюань приводять до гармонії «зовнішнього» і «внутрішнього». Людина спокійна, урівноважена, але в той же час повна сил і енергії.
Придбаний згодом навик самоконтролю і саморегуляції дозволяє відпочивати, коли необхідний відпочинок і працювати енергійно і натхненно під час роботи.

Оздоровчий ефект практики тайцзі багатогранний. Ці продумані вправи сприяють очищенню каналів, кровоносних і лімфатичних судин, покращують стан кісткової, м’язової і травної систем.
Вибудовування хребта в анатомічно правильне положення під час занять - це вирішення проблем, які виникають у більшості людей. Спочатку, ті, що практикують вчаться тримати спину рівно на тренуванні, а потім поступово рівна і розслаблена спина стає нормою в повсякденному житті.
І тоді навантаження на хребет розподіляється рівномірно - знімаються напруга, м’язові затиски, проходять болі.
Практика тайцзі також дає можливість відпочинку нервовій системі. Заняття дають оздоровлюючий ефект при лікуванні таких хронічних захворювань, як неврастенія, невралгія, гіпертонія, …

сила →

Схожі записи

• Бойове мистецтво Вин Чун (11.04.2009)
  ... На жаль, багато хто не правильно представляє цю концепцію. Найпоширеніша помилка - що і пересування у Він Чун прямолінійні /об цьому ниже/; Постійний контакт з супротивником . У більшості єдиноборства, при захисті використовується наступний підхід - блок і потім удар. У Вин Чун, блок і удар відбуваються одночасно. Або ...
• Легка атлетика (29.10.2007)
  
  
  ... Легкоатлетичні змагання входять в програми найбільших континентальних спортивних змагань: чемпіонатів Європи, Африканських, Азіатських, Балканських, Британських, Панамериканських ігор і ін. Основою легкої атлетики є природні рухи людини. Заняття легкою атлетикою сприяють всесторонньому фізичному розвитку, зміцненню здоров'я людей. Популярність і масовість легкої атлетики пояснюються загальнодоступністю і великою різноманітністю легкоатлетичних вправ, простотою техніки виконання, можливістю варіювати навантаження ...
• Техніка Він-чунь (09.04.2009)
  ... Сиу Лім Тао (Siu Lim Tao) - Мала ідея. Техніка першого рівня навчання підсумовується у формі Сиу Лім Тао (Форма «Мала ідея»). На першому рівні боєць Він Чун вчитися приймати і зберігати правильну структуру тіла. Отримує основні теоретичні знання про базові принципи побудови техніки, таких як: - Центральна вісь тіла; - Принцип ...
• Липкі руки (27.03.2009)
  ... Без цієї якості неможливо повною мірою уловлювати наміру супротивника (партнера). Постійна практика ЛР з часом приводить до розуміння для чого необхідна ця вправа і коли можна застосовувати даний метод роботи. Розвинувши тонку чутливість і силу, я б сказав чутливу (чуйну) силу, можна при безпосередньому контакті маніпулювати супротивником - його рівновагою і силою. За допомогою тонких рук, ...
• Та Мо (19.03.2008)
  
  
  ... Як свідчить легенда, в цьому положенні Та Мо провів дев'ять років. Відчуваючи сильний дух Та Мо, ченці почали приходити до нього в печеру. У одній з чергових медитацій Бодхидхарма заснув, прокинувшись, він зрозумів, що в його дусі є слабкість. І після цього приниження мудрець відрізував собі віка. Тим самим він назавжди позбавив себе сну. В ...

Засвоївши правила зіткнення, можна помалу вникати в “всеведающyю чутливість”, а від оволодіння “всезнаючою чутливістю” підноситися до пpосветленности духу. Проте ж без тривалих занять, неможливо раптом досягти внутрішнього проникнення.
Впусти в себе порожнечу, хай сила спрямовується до темряви, а ци опускається в Кіноварне Поле.
Hе відхиляйся убік і не шукай на стороні опори. Раптово ховатися, раптово з’являтися. Коли сила додається до лівої сторони, то ліва сторона порожня. А коли сила додається до правої сторони, то порожня права сторона. Дивишся вгору - неначе відлітаєш в недостижимyю височінь. Обертаєш погляд вниз. - как-будто занурюєшся в недостижимyю глибину.
Коли суперник наступає, розтягуєшся все більше. Коли суперник відступає, поспішаєш за ним все швидше. Hи однієї пір’їнки не можна додати, навіть муха не може сісти (Так описується тут незвичайно загострена чутливість майстра, що відчуває навіть те, що стосується пір’їнки і мухи.). Супротивник не знає мене, а я знаю супротивника. Ось …

сила →

Схожі записи

• Офіційний Вин Чун (15.03.2009)
  
  
  ... (Деякі навіть реєструють словосполучення "Він Чун" як товарний знак; інші роблять з Він Чун бізнес, що не має ні кваліфікації, ні морального права; треті містифікують, створюючи закриті секти...) Відкритий офіційний підхід проявить індивідуальність справжньої майстерності, а державні змагання за затвердженими правилами виявлять кращого. Державна підтримка вирішить проблеми з ...
• Як тренуватися (04.04.2009)
  ... Якщо не працювати в самоті, а лише подумувати про гучну славу, то майстерності не досягти. Технікові повторювати безліч разів, тоді мистецтво бою саме піде. Якщо вправлятися у виконанні кожного руху, то можна осягнути дійсну і незмінну природу кожного руху. Техніка п'яти тварин, хоч і розрізняється за принципами виконання, але складає єдине ціле. Щоб ...
• AD Davies Воїн тайцзі (13.03.2009)
  ... Яким це був стиль карате і хто був вашими викладачами? Це був стиль Shotokan карате, і мій викладач Sensei АІ Dowan. Він був дуже компетентним і ініціативним викладачем, завдяки ньому я отримав хорошу базу в бойових мистецтвах. Він також запрошував на семінари ...
• Що таке Тайцзіцюань (22.03.2009)
  
  
  ... Тайцзіцюань використовує м'яке проти жорсткого і слабке проти сильного. Тайцзіцюань по суті є контратакуючим стилем, бойова техніка якого включає наступні розділи: удари руками (кулак, долоня, рука-крюк), удари ногами (а також підсічки, підставки, боротьбу (шуайцзяо) і захоплення (цинь-на). Тайцзіцюань цілісна бойова система, яка включає: - практику одиночної форми (гармонійно зв'язані між собою в безперервну ...
• Вин Чун (22.03.2008)
  
  
  Вин Чун, як система, базується на знанні деяких принципів захисту, які роблять Він Чун унікальним серед безлічі стилів бойових мистецтв. Ніколи не використовуй силу проти сили - це принцип Вин Чун. М'яке наближення - основа філософії Вин Чун, оскільки весь стиль задуманий на лінійній теорії.