Вінь-Чунь і Тай цзи цюань

Чиста тривалість кожного раунду - 1 мин., перерва між раундами - 1 мин.

5. Класифікація спортсменів:
1) Вікові категорії:
А) Молодша група: 1) 12-14 років; 2) 15-17 років;
Би) Молодіжна група: 18-35 років;
В) Середня група: 36-50 років;
Г) Старша група: старше за 51 рік.
2) Розділення по статевій приналежності: чоловіча і жіноча групи.
3) Кожен спортсмен повинен надати довідку про стан здоров′я, отриману не більше ніж за 15 днів до початку змагань, а також документи, підтверджуючі страхування здоров′я спортсмена.
4) Спортсмен повинен володіти майстерністю в області боротьби Юнчунь-цюань (вибіркова перевірка).

6. Вагові категорії:
1) Понад 30 кг (12-14 років);
2) Понад 40 кг (15-17 років);
3) До 48 кг (?48 кг);
4) 52 кг (>52 кг?56 кг);
5) 60 …

спортсмен →

Схожі записи

• Народження легкої атлетики в Росії (01.10.2007)
  
  
  ... - «Петербурзький кружок любителів спорту». Заняття бігом кружківці починали ранньою навесні на Петровськом острові, а з настанням літа - в Тярльово. Програма змагань доповнюється в 1893г. стрибками в довжину з розгону, з 1895г. - штовханням ядра, стрибками у висоту, бар'єрним бігом і бігом з перешкодами (стіпль-чез). Трохи пізніше з'являються змагання по кросу і стрибкам з ...
• Фігурне катання (28.10.2007)
  
  
  ... Для всіх видів довільного катання вибір музики вільний. Виконання програми оцінюється по 6-балльной системі; при визначенні місць учасників змагань враховуються сума балів і сума місць, даних їм арбітрами. Фігурне катання як вид спорту сформувалося в 60-і рр. 19 в. і в 1871 було визнано на 1-му конгресі ковзанярів. В цей час Фігурне катання диференціювалося на ...
• Парусний спорт (17.10.2007)
  
  
  ... Чемпіонати світу і континентів розігруються в олімпійських і деяких ін. класах судів: «Зоряний», «Дракон», «Файерболл», «5,5» і ін. Гонки проводяться по так званій круговій дистанції із спеціальними знаками, вказуючими напрям руху яхт (протяжність гонки 20-30 км.). Переможець визначається по сумі декількох гонок (зазвичай семи). Для крейсерських яхт проводяться гонки на великі відстані (наприклад, Ленінград ...
• Історія вітчизняної легкої атлетики (05.11.2007)
  
  
  ... В 30-і рр. почали створюватися науково-методичні основи сучасної системи підготовки легкоатлетів. З введенням в 1931 комплексу «Готовий до праці і оборони СРСР» (ГТО) легка атлетика стала одним з найбільш масових видів спорту. Становлення і розвиток вітчизняної легкої атлетики в 30-ій 40-і рр. пов'язано з іменами С.И. і Г.И. Знаменськіх, А. А. Пугачевського, Ф. ...
• Розвиток важкої атлетики як спортивної дисципліни (14.09.2007)
  
  
  ... Греки першими узяли в руки кам'яні і металеві ядра, сполучені ручками. Елінни не тільки з їх допомогою розвивали м'язи, але і використовували їх для посилення розгону, коли змагалися в прижкових вправах. Факт безперечний, що стародавні греки першими використовували ті, що різні обтяжили для розвитку сили. Більш того, підготовка атлетів велася цілеспрямовано і організовано. Були ...

Коли стоїш на старті, завжди здається, що можеш бігти дуже швидко і легко. Не піддайтеся цьому брехливому йому відчуттю легкості. Кожен крок по дистанції повинен контролюватися.

Є декілька прийомів, за допомогою яких можна нав′язувати свою тактику суперникам. Наприклад, декільком легким прискоренням на початку бігу можна змусити інших спортсменів до лідирування в невигідний для них швидкому темпі

спортсмен →

Схожі записи

• Рекорди і рекордсмени (19.10.2007)
  
  
  ... На одному із змагань 14-річний спортсмен так здорово пробіг 220 ярдів (трохи більше 200 м), що суддя вирішив, що у нього зіпсувався секундомір. А в 15 років (це було в 1930 р.) Оуені подолав 100 м за 10,8 з, стрибнув у висоту на 1 м 83 см і в довжину на 7 м. Коли ...
• Біг на довгі і середні дистанції (12.11.2007)
  
  
  ... Сильну ногу ставлять впритул до лінії, іншу відставляють на 1. 5-2 ступні назад, вагу тіла рівномірно розподіляють на обидві ноги. Тулуб випрямлений, руки вільно опущені. По команді «Увага!» бігун згинає ноги в колінах і нахиляє тулуб приблизно під кутом 45 градусів до доріжки. Згинаючи руки в ліктях, бігун одну виносить вперед, іншу - різнойменну ...
• Військово-технічні види спорту (12.10.2007)
  
  
  Всесоюзні федерації авіаційного, автомобільного, мотоциклетного, підводного, водний-моторного, судномоделі і радіоспорту є членами відповідних міжнародних спортивних об'єднань. У 1970 в спортивних секціях і колективах ДОСААФ займалося понад 13 млн. чіл. Л. Л. Чистий.
• Барєрний біг біг з перешкодами (06.11.2007)
  
  
  ... У обох випадках на дистанції встановлюють 10 бар'єрів. Техніка їх подолання полягає в наступному. При підбіганні до бар'єру бігун посилає вперед сильно зігнуту в колінному суглобі ногу, а різнойменну нею руку направляє вперед, повертаючи долонею вниз. Коли стегно махової ноги піднімається до горизонтальної лінії, спортсмен відривається від грунту, ногу випрямляє в колінному суглобі і гомілкою ...
• Пятиборство (14.10.2007)
  
  
  ... У 2-у підлогу. 19 в. у Швеції і потім в ін. країнах стали проводитися змагання по офіцерському п'ятиборству - спортивному комплексу, що відображав суть бойової підготовки офіцера того часу (верхова їзда, фехтування, стрілянина, плавання, біг). З 1912 за ініціативою П. де Кубертена розроблений ним комплекс офіцерського п'ятиборства включений в програму Олімпійських ігор. До 1948 ...

У обох випадках на дистанції встановлюють 10 бар’єрів. Техніка їх подолання полягає в наступному. При підбіганні до бар’єру бігун посилає вперед сильно зігнуту в колінному суглобі ногу, а різнойменну нею руку направляє вперед, повертаючи долонею вниз.
Коли стегно махової ноги піднімається до горизонтальної лінії, спортсмен відривається від грунту, ногу випрямляє в колінному суглобі і гомілкою посилає вперед.
При цьому тулубі нахиляється вперед до ноги. У цьому положенні бігун швидко підтягає поштовхову ногу, згинаючи її в колінному суглобі і відводячи убік. Руку, різнойменну маховій нозі, він витягає вперед до стопи. Як тільки махова нога перейшла бар’єр, спортсмен активно відпускає її за перешкоду, а коліно поштовхової ноги виносить вперед.
Приземлення проводиться на шкарпетку, тулуб нахилений вперед, стегно махової ноги високо підняте. Таке положення сприяє швидкому переходу до бігу між бар’єрами.

Приблизно так само здійснюється перехід через бар’єр на жіночій дистанції 100 м. Різниця полягає в тому, що спортсменки менше нахиляються, оскільки висота …

спортсмен →

Схожі записи

• Біг на довгі і середні дистанції (12.11.2007)
  
  
  ... Вага тіла при цьому переноситься на ногу, що стоїть попереду. По команді «Марш!» бігун різко кидається вперед, не розгинаючи тулуба, а через 4-6 кроків випрямляється і переходить до бігу по дистанції. Біг на середні і довгі дистанції проводяться по загальній доріжці, тому потрібно вже на самому початку зайняти в групі бігунів ту позицію, яка дозволить ...
• Багатоборство (09.10.2007)
  
  
  ... ); виконання однорідних вправ на різних дистанціях або з різних положень (у ковзанярському спорті, стрілянина з лука і ін.); виконання різних вправ в різних умовах, на різних снарядах або дистанціях (у легкій атлетиці, гімнастиці, кінному, воднолижному, гірськолижному і парашутному спорті, важкій атлетиці, комплексному плаванні і ін.). Багатоборства, що складаються з вправ в різних видах спорту, ...
• Положення тіла у Вин Чун (06.03.2008)
  
  
  У нашій лінії цей принцип був переданий від Yip Man до Chow Sze Chuen і далі. Сифу Дональд Мак.
• Установка сідла (25.09.2007)
  
  
  ... Для гонок на треку сідло рекомендується встановлювати на 1- 1, 5 см вище за цю норму; для їзди по перетнутій місцевості на таку ж величину нижче. Другий варіант. Одна з педалей встановлюється в крайнє нижнє положення. Сидячи на сідлі прямо, поставте шкарпетку ноги під педаль так, щоб вся стопа розташовувалася паралельно ...
• Спортивна акробатика (22.09.2007)
  ... з. гладке (включає сальто з поворотом не більше ніж на 180°) і гвинтове (включає сальто з поворотом не менше чим на 360°); у парних і групових вправах - статичне (з балансуванням) і темпове (вольтіжіровочноє). Виступи спортсменів оцінюються по системі, прийнятій в спортивній гімнастиці. Акробатичні вправи відвіку використовуються у фізичному вихованні, з 19 в. - ...

Нарпімер, в 1974 світові Рекорди спортивні реєструвалися: у легкій атлетиці в 40 видах (номерах) програми (вправах, дистанціях і т.п.) в плаванні - 31, важкій атлетиці - 27, велоспорті - 20, швидкісному бігу на ковзанах - 14, стрілецькому спорті - 56, стрілянині з лука - 12, в авіаційних видах спорту - 808 (авіамодельний - 58, вертолітний - 110, літаковий - 414, парашутний - 46, планерний - 40, на аеростатах, дирижаблях - 100, на космічних кораблях - 40), автомобільному спорті - 1360, автомодельному - 4, водний-моторному - 429, мотоциклетному - 192, підводному - 22.

У ряді видів спорту реєструються тільки регіональні Рекорди спортивні, (наприклад, в радіоспорті, військово-прикладному багатоборстві, морському багатоборстві) в деяких, як правило, національних - окремих країн (наприклад, в СРСР були всесоюзні Рекорди в спорті гравця в городки).

У видах спорту (грібний спорт, парусний спорт, санний спорт, лижний спорт і ін.), в яких що показуються спортсменами результаты в …

спортсмен →

Схожі записи

• Парусний спорт (17.10.2007)
  
  
  ... Корк в 1720). У Росії перший річковий яхт-клуб заснований в 1860 в Петербурзі, а до кінця 19 в. налічувалося понад 50 яхт-клубів. У програму Олімпійських ігор Парусний спорт включений з 1908. Російські яхтсмени вперше брали участь в Олімпійських іграх в 1912 (Стокгольм) і завоювали бронзову медаль. Після Жовтневої революції 1917 Парусний спорт отримав розвиток в ...
• Підводний спорт (03.10.2007)
  
  
  ... Підготовленість підводного туриста оцінюється кількістю і ступенем складності (глибина занурень, наявність течій, прозорість, температура води і т.д.) експедицій, виконанням спеціальних контрольних нормативів. Підводна спортивна стрілянина - поразка нерухомих і рухомих мішеней з певної дистанції з підводної рушниці, а також пошук і ураження живої цілі (риби) - підводне полювання. Спортсмен знаходиться під водою в масці і ...
• Офіційний Вин Чун (15.03.2009)
  
  
  ... ..) Відкритий офіційний підхід проявить індивідуальність справжньої майстерності, а державні змагання за затвердженими правилами виявлять кращого. Державна підтримка вирішить проблеми з місцем для занять. Офіційна позиція приверне в нашу країну майстрів Китаю, В'єтнаму, європейських країн, де Він Чун визнаний і розвинений. Відкриються ворота до міжнародних контактів подібних організацій Він ...
• Санний спорт (05.10.2007)
  
  
  ... Бобслей), і штучні (льодові на бетонній або дерев'яній підставі). Природні траси (1500-2000 м) мають 15-20 віражів із загородами з пресованої соломи або сніги; штучні (800-1200 м) - 10-16 віражів (мінімальний радіус 8 м, висота 0,5-4 м), ширина льодового жолоба 130-150 см, ухил траси до 10°. Сучасна програма Санний спорт включає змагання на одномісних (чоловіки і ...
• Водний-моторний спорт (11.10.2007)
  
  
  ... і став інтенсивно розвиватися після 1-ої світової війни. В 1903 англієць С. Эдж розвинув рекордну швидкість -31,46 км/ч. Абсолютний рекорд швидкості (на 1 січня 1970) належить американцеві Л. Тейлору (1967, судно з турбореактивним двигуном) -459,0 км/ч. Абсолютний рекорд миру на судні необмеженого класу із стаціонарним турбореактивним двигуном і зануреним грібним гвинтом встановив (1962) ...

У віці 12-13 років він випереджав всіх однолітків в змаганнях по спринту.
На одному із змагань 14-річний спортсмен так здорово пробіг 220 ярдів (трохи більше 200 м), що суддя вирішив, що у нього зіпсувався секундомір. А в 15 років (це було в 1930 р.) Оуені подолав 100 м за 10,8 з, стрибнув у висоту на 1 м 83 см і в довжину на 7 м.

Коли Джесі підріс і став студентом, його головною метою стало потрапити на Олімпіаду 1936 р. Він дуже наполегливо тренувався. І це принесло свої плоди. Ще за рік до Олімпіади, виступаючи на студентських змаганнях в штаті Мічіган, Оуені встановив п’ять світових рекордів в спринті і бар’єрному бігу.

Його біг був прекрасний - легкий і стрімкий одночасно. Але за цією легкістю стояли роки наполегливої праці. «Успіх досягається нелегко і не відразу, - згадував пізніше спортсмен. - Як губка поглинає воду, так і спортсмен повинен набиратися …

спортсмен →

Схожі записи

• Гірськолижний спорт (21.09.2007)
  
  
  ... Швидкість лижника на таких трасах досягає 65 км/ч. Спортсмени-чоловіки здійснюють два спуски, жінки - один; результат у чоловіків визначається по сумі часу двох спусків. Швидкісний спуск - спуск по розміченій трасі завдовжки 2000-4000 м з перепадом висот між стартом і фінішем 500-1000 м, швидкість досягає 90-100 км/ч, а на окремих ділянках траси перевищує її. Шлях ...
• Легка атлетика в Росії до 1 Світової війни (19.09.2007)
  
  
  ... За наполяганням відомого спортсмена і журналіста Г.Дюперрона, що побував на Олімпійських іграх в Парижі в 1900г. всі змагання почали проводитися по метричній системі. В 1908г. кружок будує першу в Росії гареву доріжку. Як згадували члени кружка, там виступали відомі легкоатлети різних країн - Х.Колехмайнен, А.Стенроос, Ю.Сааристо, Э.Брендедж. Там же в 1908г. кружок проводить ...
• Легка атлетика в Росії (31.10.2007)
  
  
  ... Всесоюзна секція легкої атлетики вступила в члени Міжнародної федерації легкої атлетики. Два роки опісля атлети СРСР на першості Європи в Брюсселі завоювали найбільшу кількість очок за призові місця. В 1952г. вперше після революції 1917г. збірна СРСР взяла участь а Олімпійських іграх. Дебют виявився вдалим: 2 золоті, 10 срібних і 7 бронзових олімпійських медалей. ...
• Як сказати Неправду не Розкривши Себе (23.12.2007)
  
  
  ... Спробуйте при нагоді провести такий простий експеримент. Навмисно скажіть неправду своєму знайомому і зробіть усвідомлену спробу подавити всякі рухи тіла, причому наході-тесь в повному огляді свого співбесідника. Навіть якщо ви свідомо стримуєте яскраві, помітні жести, вашим тілом буде передано безліч найдрібніших мікросигналів. Це може бути або викривлення лицьових м'язів, розширення або звуження зіниць, піт на ...
• Біатлон (06.10.2007)
  
  
  ... Проходячи дистанцію в 20 км., спортсмен між 5-м і 18-м км. проводить по 5 пострілів на чотирьох вогняних рубежах: двічі по мішені діаметром 30 см (стоячи) і двічі по мішені діаметром 15 см (лежачи); відстань до мішеней - 150 м. За кожен промах - штраф 2 мін, які додають до часу, показаного в лижній гонці. ...

У 2-у підлогу. 19 в. у Швеції і потім в ін.
країнах стали проводитися змагання по офіцерському п’ятиборству - спортивному комплексу, що відображав суть бойової підготовки офіцера того часу (верхова їзда, фехтування, стрілянина, плавання, біг).

З 1912 за ініціативою П. де Кубертена розроблений ним комплекс офіцерського п’ятиборства включений в програму Олімпійських ігор. До 1948 до змагань допускалися тільки спортсмени-офіцери. Сучасну назву комплекс отримав в 1948, коли в Лондоні був заснований Міжнародний союз сучасного п’ятиборства і біатлону (УЇПМБ); у 1974 об’єднував 44 національних федерації.
З 1949 щорічно (окрім років, коли проводяться Олімпійські ігри) організовуються чемпіонати світу, з 1965- і для юніорів.

В СРСР перші змагання по п’ятиборству відбулися в 1947; з 1953 щорічно проводяться чемпіонати країни. У 1952 п’ятиборстві включено в Єдину всесоюзну спортивну класифікацію.
В 1952 створена Федерація сучасного п’ятиборства СРСР, яка в тому ж році стала членом УЇПМБ. У 1974 в СРСР займалося п’ятиборством близько 5 тисяч …

спортсмен →

Схожі записи

• Перший міжнародний турнір по Вин Чун (21.03.2008)
  
  
  ... Час проведення змагань: 28 серпня - 1 вересня 2006 року Адреса проведення змагань: Китай, місто Фошань, стадіон Лін-ань Мін-чжу 2. Основні організатори змагань: Суспільство Ушу Китаю і Управління фізкультури міста Фощань Додаткові організатори змагань: Спортивне суспільство м. Фошань, Суспільство Ушу м. Фошань ...
• Розвиток важкої атлетики як спортивної дисципліни (14.09.2007)
  
  
  ... Це заняття так же природно, як ходьба, біг, боротьба. Батьківщина атлетизму - Стародавня Греція. Тут змагання сильних людей. Що піддавали себе суворому режиму, стали видовищем. Відомо також, що на площі в Афінах лежало важке залізне ядро і будь-хто міг спробувати підняти його, випробувати себе, показати свою силу. Ймовірно, підняттям тяжкості захоплювалися учасники стародавніх олімпійських ...
• Легка атлетика (29.10.2007)
  
  
  ... культурою трудящих старших віків, є однією з основних частин всіх ступенів всесоюзного фізкультурного комплексу «Готовий до праці і оборони» (ГТО). Легкоатлетичні. секції займають провідне місце в діяльності колективів фізкультури, спортивних клубів, добровільних спортивних суспільств. В обширному літописі легкоатлетичного спорту багато славних імен, з якими пов'язані гучні перемоги і видатні рекордні досягнення. Чемпіони і рекордсмени ...
• Спорт і культура (24.10.2007)
  
  
  ... Їх охоче зображали і скульптори. Римська мозаїка зберегла змагання девушек-атлеток в бігу, стрибках в довжину (також з гантелями в руках), дівчину з диском в руках. Цікаво, що їх костюми для змагання виглядають як сучасні жіночі купальні костюми. Сучасна легка атлетика раніша, ніж в інших країнах почала культивуватися в Англії. Ще в 1837г. тут відбулися перші ...
• Спорт і спортивні змагання (02.11.2007)
  
  
  ... У ряді видів спорту реєструються тільки регіональні Рекорди спортивні, (наприклад, в радіоспорті, військово-прикладному багатоборстві, морському багатоборстві) в деяких, як правило, національних - окремих країн (наприклад, в СРСР були всесоюзні Рекорди в спорті гравця в городки). У видах спорту (грібний спорт, парусний спорт, санний спорт, лижний спорт і ін.), в яких що показуються спортсменами результаты ...