Вінь-Чунь і Тай цзи цюань

Коли суперник твердий, я м’який: це називається поступливістю. Коли я ваблюся за відступаючим суперником, це називається прилипанням.
Коли суперник рухається швидко, відгукуйся швидко. Коли суперник рухається поволі, слідуй за ним поволі. Хоча перетворенням немає числа, всіх їх пронизує один принцип.
Засвоївши правила зіткнення, можна помалу вникати в “всеведающyю чутливість”, а від оволодіння “всезнаючою чутливістю” підноситися до пpосветленности духу. Проте ж без тривалих занять, неможливо раптом досягти внутрішнього проникнення.
Впусти в себе порожнечу, хай сила спрямовується до темряви, а ци опускається в Кіноварне Поле.
Hе відхиляйся убік і не шукай на стороні опори. Раптово ховатися, раптово з’являтися. Коли сила додається до лівої сторони, то ліва сторона порожня. А коли сила додається до правої сторони, то порожня права сторона. Дивишся вгору - неначе відлітаєш в недостижимyю височінь. Обертаєш погляд вниз. - как-будто занурюєшся в недостижимyю глибину.
Коли суперник наступає, розтягуєшся все більше. Коли суперник …

слід →

Схожі записи

• Липкі руки Ті Сао Чи Сао (14.03.2008)
  
  
  ... Вправа на розвиток чутливості і клейкості 2. Навики проведення прийомів в рамках ЛР із завданням ударів і виведення з рівноваги. Буквально з перших підходів до ЛР ви відразу відчуєте, що виконуючи вправи руки втрачають контроль, чутливість - плечі і все тіло наливаються тяжкістю і стають як дерев'яні, ступні терпнуть, коліна болять. Все це ...
• Заняття тайцзіцюань в дитячому і підлітковому віці (11.03.2009)
  ... З 7 років починається молодший шкільний вік. Для дитини в цей час стає важливим вироблення таких якостей як працьовитість, здатність зосередитися на ділі, навчитися довільно направляти свою увагу. Він починає відноситися до зауважень щодо своєї діяльності не як до критики себе, а як до оцінки того, що він робить. На заняттях тайцзіцюань повільні ...
• Що таке Тайцзіцюань (22.03.2009)
  
  
  ... Тайцзіцюань по суті є контратакуючим стилем, бойова техніка якого включає наступні розділи: удари руками (кулак, долоня, рука-крюк), удари ногами (а також підсічки, підставки, боротьбу (шуайцзяо) і захоплення (цинь-на). Тайцзіцюань цілісна бойова система, яка включає: - практику одиночної форми (гармонійно зв'язані між собою в безперервну послідовність бойова техніка тайцзіцюань); - парні вправи туйшоу ...
• Вин Чун (30.03.2008)
  
  
  ... Найбільш важлива концепція - не зіставлення сили проти сили, яка дозволяє бійцеві долати фізично сильніших супротивників. У Вин Чун, що практикує бойові мистецтва, знайде способи застосувати силу свого супротивника проти нього ж самого. Розвиток фізичної сили вітається (як і в будь-якому контактному єдиноборстві), але не є головним чинником навчання. Основа Вин Чун - це ...
• Як тренуватися (04.04.2009)
  ... Технікові повторювати безліч разів, тоді мистецтво бою саме піде. Якщо вправлятися у виконанні кожного руху, то можна осягнути дійсну і незмінну природу кожного руху. Техніка п'яти тварин, хоч і розрізняється за принципами виконання, але складає єдине ціле. Щоб опанувати майстерністю виконання кожного з них, треба в юнацькі роки прикладати всі сили, навіть відмовившись ...