Вінь-Чунь і Тай цзи цюань

Отже зірка бойовиків кунфу, Чи (Сяо-місяців) всесвітньо відомий Брюс також є представником фошаньського Юнчунь-цюань.
Чи його батько Хайюн спочатку жив на вулиці Цзуо-шицзе в містечку Фошань повіту Наньхай.

Яо Цай передав фошаньській Юнчунь-цюань Яо Ци. Яо Ци навчив Лян Цюаня. Лян Цюань навчив фошаньському Юнчунь-цюань Лян Гуанманя. Таким чином Лян Гуанмань став представником дев′ятого покоління фошаньського Юнчунь-цюань. Лян Гуанмань почав вивчати фошаньській Юнчунь-цюань з восьми років.
У 1989году за ініціативою провінційного спорткомітета і провінційній асоціації ушу вчитель Лян Гуанмань набрав групу ушу по вивченню фошаньського Юнчунь-цюань.
На прохання широких мас любителів ушу Центральне китайське телебачення, Чжуцзянськоє телебачення, Фошаньськоє телебачення, а також численні журнали не раз розповідали про вчителя Лян Гуанмане, а керована ним група ушу по вивченню фошаньського Юнчунь-цюань широко відома у всьому світі китайського ушу.
У 1990 році на прохання гуандунського журналу “Улінь” Лян Гуанмань написав книгу “Юнчунь-цюань” (з паралельним текстом на китайському і англійському), що широко розійшлася по всьому …

рука →

Схожі записи

• Основні принципи і структура Вин Чун (12.04.2009)
  ... Принцип третій: одночасне використання обох рук. Це означає, що захищаючись однією рукою, слід контратакувати іншою рукою. При цьому захисний і атакуючий рух виконується одночасно, практично без затримки. Скорочення часу між блокуванням атаки і завданням у відповідь удару до мінімуму дає велику перевагу в реальному поєдинку. ...
• Вин Чун Куєн і Джіт-кун-до (10.03.2008)
  
  
  ... У нього було сильне відчуття націоналізму. Тому він мав строгі і тверді переконання. Він стійко переносив нуж-ду. Він був бідний протягом життя - і коли був капітаном поліції, і коли став вчителем бойових мистецтв. Він був щасливий приймати життя такий, якою вона є. Чи Брюс, навпаки, навчався в англійській школі в Гонконзі, перед тим, як ...
• При бігу важливо (09.11.2007)
  ... Рух тулуба і рук дозволяють активніше вивести вперед стегно махової ноги. При зворотному русі руки лікоть рухається точно назад. Напівзігнуті грона рук розслаблені. Довжина кроку в бігу на короткі дистанції більше, ніж в бігу на довгі. У сильних бігунів-чоловіків вона складає приблизно 200-240 см, у жінок - 180-220 див. У бігунів, що ...
• Деякі вправи на розвиток гнучкості (26.01.2008)
  
  
  ... Проте при систематичних заняттях можна добитися добрих результатів в розвитку цієї якості і в 12-15 років. Розрізняють пасивну і активну гнучкість. Пасивна гнучкість - здатність досягати найбільшої амплітуди рухів під впливом зовнішніх сил (за допомогою партнера і т. п.). Гнучкість активна - здатність людини досягати необхідної амплітуди рухів за рахунок напруги відповідних власних м'язів. Прояв ...
• Долоні Чесність і Відвертість (08.01.2008)
  
  
  ... Самий кращий спосіб дізнатися, відвертий і чи чесний з тобою в даний момент співбесідник - це постежити за положенням його долонь. Якщо собака проявляє покірність і підпорядкування переможцеві, підставляючи свою шию, то людина робить це за допомогою своїх долонь. Наприклад, коли люди повністю відверті з вами, вони протягують вам одну або ...

. Перший з них називається “Роздумом”, другий - “Шукаючі руки”, третій - пальці”, що “Б’ють (що літають), четверта - “Дерев′яна людина” (це комплекс вправ з дерев′яним манекеном).
П’ятий комплекс - “жердина дракона” - присвячений роботі з жердиною, шостій, - з “ножами-метеликами”.

Величезна увага в тренувальному процесі відводиться вправам з розділу “Чи Сау” - “липкі руки”. Навики, що розвиваються унаслідок тренування цих вправ, дають можливість ефективно нейтралізувати атаки супротивника і контратакувати його, знаходячи вільні зони в його захисті.

Для підготовки до реального бою крім вправ “Чи Сао”, використовуються тренування на спеціальному дерев′яному манекені, для якого розроблений комплекс що складається з 108 рухів. Дерев′яний манекен незамінний для тренування найбільш травмоопасних техніки, оскільки вони не можуть бути відпрацьовані з партнером при виконанні з реальною силою і швидкістю.

Кажучи про тактику поєдинку, слід сказати, що, як правило, перевага віддається веденню бою на короткій дистанції. Захисні і атакуючі дії …

рука →

Схожі записи

• Перемога над грабіжником (07.02.2008)
  
  
  ... Іп першим повинен був почати діяти, і лише коли він схопить його, детективи допоможуть йому, але до цього вони повинні ховатися за рогом. Незабаром з'явився злочинець. Іп Ман крокував прямо до нього. Будучи добре і пристойно одягненим, він не викликав підозри. Грабіжник спокійно йшов мимо. Іп обернувся і назвав його по імені. Злочинець ...
• Розвиток важкої атлетики як спортивної дисципліни (14.09.2007)
  
  
  ... Відомо також, що на площі в Афінах лежало важке залізне ядро і будь-хто міг спробувати підняти його, випробувати себе, показати свою силу. Ймовірно, підняттям тяжкості захоплювалися учасники стародавніх олімпійських ігор. Греки першими узяли в руки кам'яні і металеві ядра, сполучені ручками. Елінни не тільки з їх допомогою розвивали м'язи, але і використовували їх для ...
• Стадії Розслаблення Напруженої Пози (05.01.2008)
  
  
  ... Ноги вже не схрещені, а ступні стоять в нейтральному положенні. Стадія 3. Рука, що знаходиться зверху, випірнає із замку рук, долоня мелькає в ході бесіди, але назад в замок вже не повертається. Стадія 4. Руки вже розімкнені, і одна рука вільно жестіку-ліруєт, вона може піти на стегно або в ...
• Правильна посадка на велосипеді (10.10.2007)
  
  
  Правильність посадки залежить від розміру рами, установки сідла і керма, підбору шатунів педалей.
• Батут (18.09.2007)
  
  
  Батути бувають розбірними і доладними (найбільш практичні), розмірами до 5 м завдовжки і 1,5м шириною; їх укріплюють на висоті 1,2 м від підлоги.

У Вин Чун, що практикує бойові мистецтва, знайде способи застосувати силу свого супротивника проти нього ж самого.
Розвиток фізичної сили вітається (як і в будь-якому контактному єдиноборстві), але не є головним чинником навчання. Основа Вин Чун - це саме технічні дії, що приводять до перемоги.
Основою Вин Чун можна назвати декілька принципів:

Принцип центральної лінії - уявна лінія, що проходить вертикально через центр вашого тіла. Учень Він Чун тренується захищатися і атакувати по центральній лінії, чим досягається висока ефективність захисної техніки і швидкість тих, що атакують;

Принцип економії руху Базова концепція - найкоротша відстань між двома крапками - це пряма.

Техніка “Чи Сао” : Мак Вун Кен і Анатолій Белощин
Тому, практично не використовуються кругові удари руками /ногами/. На жаль, багато хто …

рука →

Схожі записи

• Історія Іп Мана - великого майстра Він Чун кунг-фу (28.02.2008)
  
  
  ... При падінні династії Цин і проголошенні Китайської республіки, найбільш відомі майстри бойових мистецтв перебралися у Фатшан. Поява відомих майстрів у Фатшане була подібно до того, як після спалювання Шаоліньського монастиря в провінції Фу-кьен, сотні ченців, що бігли, почали навчати шаоліньському кунг-фу. Багато з них, наприклад, відомий майстер Дзен - Чи Шин бігли на Південь і ...
• AD Davies Воїн тайцзі (13.03.2009)
  ... Як ви зацікавилися бойовими мистецтвами? Я читав небагато на цю тему, і знав декілька чоловік, які викладали Дзюдо. А потім в 1971 я побачив заняття по карате в Спортивному центрі Bellahoustan в Глазго, і зрозумів, що це мій шанс навчитися тому, що ...
• При бігу важливо (09.11.2007)
  ... Це допомагає зберігати рівновагу і управляти темпом бігом. Рухаючись вперед, рука, сильна зігнута в ліктьовому суглобі, доходить до середини грудей, а гроно її не піднімається вище за підборіддя. При цьому рука захоплює за собою тулуб, який повертається навколо вертикальної осі. Рух тулуба і рук дозволяють активніше вивести вперед стегно махової ноги. При зворотному русі руки ...
• Стадії Розслаблення Напруженої Пози (05.01.2008)
  
  
  ... Стадія 2. Ноги вже не схрещені, а ступні стоять в нейтральному положенні. Стадія 3. Рука, що знаходиться зверху, випірнає із замку рук, долоня мелькає в ході бесіди, але назад в замок вже не повертається. Стадія 4. Руки вже розімкнені, і одна рука вільно жестіку-ліруєт, вона може піти ...
• Клан Вин Чун (04.03.2008)
  
  
  su Можна реєструватися. КЛАН ВИН ЧУН - СПІВТОВАРИСТВО ВСІХ ПОСЛІДОВНИКІВ ЕФЕКТИВНОГО БОЙОВОГО МИСТЕЦТВА ВИН ЧУН КУНГ ФЕ. МІСЦЕ, ДЕ СПІЛКУЮТЬСЯ, РОЗМІЩУЮТЬ ІНФОРМАЦІЮ І ЗНАХОДЯТЬ ОДНОДУМЦІВ. ВИМОГА До тих, що РЕЄСТРУЮТЬСЯ В КЛАНІ - ВИЗНАННЯ І ПОШАНА СТИЛЮ, ПОСТІЙНА ПРАКТИКА, ІНТЕРЕС До ВИН ЧУН І ПОШУК ШКОЛИ.

Дана стаття є загальний ознайомлювальною . Написана вона, в основному, для початківців займатися цим стилем або що просто цікавляться. У ній описуються, в основному, базові принципи віньчун. Ми плануємо опублікувати ряд статей, присвячених різним аспектам техніки, тренувальним методам і енергетичним практикам стилю віньчун.
Отже, південний стиль китайського ушу віньчункуєн (на пекінському діалекті юнчуньцюань) є одним з найпопулярніших стилів за межами Китаю. Своїй популярності він зобов′язаний, в основному, знаменитому акторові і Чи (Чи китайське ім’я Сяолун) бійцеві Брюсу,являвшемуся учнем одного з найбільших майстрів XX століття Е Веня (Іп Мена). Існує декілька версій історії створення цього стилю.
За найпоширенішою версією стиль був створений жінкою на ім’я Яна Юнчунь, яка була ученицею шаоліньськой послушки У Мей.
Стиль віньчун призначений, перш за все, для бою на середній і короткій дистанціях. Саме тому візитною карткою стилю є техніка, звана на кантональному діалекті китайської мови “Ят …

рука →

Схожі записи

• При бігу важливо (09.11.2007)
  ... Приземлення на повну стопу знижує силу відштовхування і відповідно швидкість; прагнути ставити ступні по одній лінії; руки повинні пересуватися ритмічно по напряму бігу (а не упоперек і навскоси тіла), вони весь час зігнуті в ліктях під одним кутом; не стискати пальці в куркулі - це робить біг скутим ...
• Центральна лінія Jee Ng Sin (25.03.2008)
  
  
• Кермо і гальма (16.09.2007)
  
  
  ... При переустановке рулюючи по висоті болт кріплення відвертається на 3- 4 обороти. Кермо завжди слід розташовувати небагато нижче за поверхню сідла: для їзди на шоссе- на 1- 2 см, для гонок на треке- на 2- 4 див. Відстань від сідла до керма відповідає довжині руки від ліктя до кінчиків пальців. Стоячи поряд з велосипедом, ...
• Липкі руки (27.03.2009)
  ... Практикуючи ЛР необхідно постійно всім тілом прислухатися до рухів рук партнера, фіксуючи відчуття від цих рухів. Без цієї якості неможливо повною мірою уловлювати наміру супротивника (партнера). Постійна практика ЛР з часом приводить до розуміння для чого необхідна ця вправа і коли можна застосовувати даний метод роботи. Розвинувши тонку чутливість і силу, я б сказав чутливу ...
• Історія стилю Він-чунь (14.04.2009)
  ... Ось ця історія: «Засновниця Вин Чун Кунг-фу, міс Йім Вин Чун, була уродженкою провінції Квантун в Китаї». Вона була розумною молодою дівчиною з сильним характером і була обручена з Леунг Бік Чау, торговцем злитиму з Фукена. Незабаром після заручення її мати померла. Потім її батько - Йім Йєє, трохи не потрапив у в'язницю по сфабрикованому кимось звинуваченню ...

Хвиля - імпульс;
4. Прийняти - віддати.

З кожним з цих принципів пов′язана окрема вправа. Перші дві вправи можна виконувати паралельно.

Вправа 1:
Обидва партнери в стійці “Пісочний годинник” (”Голубиний палець”) напроти один одного і на відстані трохи менше довжини витягнутої руки. Один з них закриває очі, а другою намагається зіштовхнути його з місця. Завдання що захищається - поступатися всім рухам партнером, постійно створюючи порожнечу його діям. Для цього його тіло повинне бути м’яким як тісто, обкатуючи поштовх мимо себе.
Того, що атакує також не повинен бути жорстким, його завдання не різкий поштовх, а скоріше пошук центру тяжіння свого опонента. Спочатку вправа виконується в повільному темпі, і лише у міру освоєння швидкість можна збільшувати.
Мета даної вправи полягає у виробленні відчуття м’якості і гармонії між партнерами, а також в умінні контролювати положення свого центру тяжіння і центру тяжіння супротивника.

…

рука →

Схожі записи

• Коротка історія Вин Чун (27.02.2008)
  
  
  ... Лян Цзань став викладати Юнчунь-цюань прямо в своїй аптеці, він також провів дослідження і розвиток стилю. Він узяв все найкраще з шаоліньськіх кулачних методів, відкинувши їх недоліки, а в поєдинках на помостах перевірив їх реальний бойовий ефект, за рахунок чого збагатив і розвинув Юнчунь-цюань, підсиливши його бойові можливості. З тієї пори Юнчунь-цюань розцвів у Фошані ...
• Основні принципи і структура Вин Чун (06.04.2008)
  
  
  ... При цьому захисний і атакуючий рух виконується одночасно, практично без затримки. Скорочення часу між блокуванням атаки і завданням у відповідь удару до мінімуму дає велику перевагу в реальному поєдинку. Принцип четвертий: використання всього тіла для завдання удару. Тут подразумеваєтся, що початкова сила з поворотом тіла перетікає із стопи в стегно, потім посилившись ...
• Жести Використовувані Чоловіками при Залицянні (02.12.2007)
  
  
  ... Він може також пригладити волосся, щоб виглядати привабливіше. найагресивнішим сексуальним проявом чоловіка по відношенню до жінки буде зухвалий жест - закладання великих пальців рук за ремінь, щоб акцентувати область геніталій (см.рис.100). Він може також розвернути до неї своє тіло і поставити ногу шкарпеткою в її сторону. Він дивиться інтимним поглядом (рис.108) і ...
• Назви форм Тайцзіцюань (10.03.2009)
  ... Шість запечатувань, чотири закриття. "Даньбянь". Одиночний хлист. "Цзіньган даодуй". Цзіньган ударяє товкачем. "Байхе лянчи". Білий журавель розпрямляє крила. "Сесин". Положення після кроку навскоси. "Лоуси". Обхват колін. "Нюбу". Кручений крок. "Сесин". Положення після кроку навскоси. "Лоуси". Обхват колін. ...
• Жести Агресивності і Готовності до Дій (30.12.2007)
  
  
  ... 95) чистий агресивна поза, тому що чоловік відкриває ділянка серця і горла, виявляючи невербально безстрашність. Це поза може бути посиленішою, якщо людина розставляє широко ноги або стискає пальці в куркулі. Жести агресивної готовності використовуються професійними манекенницями , щоб передати, що їх одяг призначений для сучасної, агресивної, заповзятливої жінки. Іноді ...

У більшості єдиноборства, при захисті використовується наступний підхід - блок і потім удар. У Вин Чун, блок і удар відбуваються одночасно. Або одна рука блокує руку супротивника, а інша одночасно б’є, або ж сам блок переходить в удар.
Якщо після удару супротивник не повержений, то боєць Він Чун продовжує атаку, не втрачаючи контролю над супротивником: рука, якій тільки що був завданий удару не зволікається до корпусу, а котроліруєт руку супротивника, не даючи йому можливості розвинути атаку, а рука, яка блокувала переходить на удар;

- «Фейсинг» і робота ніг /пересування/. Що практикує Він Чун завжди прагнути зайняти таке положення по відношенню до супротивника, що б обидві руки могли діяти однаково ефективно. Займаючи певне положення до супротивника, останній не зможе використовувати для атаки обидві руки. Досягається це за рахунок пересувань.

що Навчається Вин Чун, стає дуже ефективним і пристосовним бійцем. За відносно короткий час навчаний опановує основними …

рука →

Схожі записи

• Коротка історія Вин Чун (13.04.2009)
  ... Учень Південного Шаоліня Янь Си, забравши свою дочку Янь Юнчунь, покинув Фуцзянь і осівши в сільській місцевості відкрив школу, де почав викладати бойові мистецтва. Пізніше Юнчунь-цюань потрапив до актора з Фошані Хуану Хуабао, Хуан Хуабао навчив фармацевта Лян Цзаня. Лян Цзань став викладати Юнчунь-цюань прямо в своїй аптеці, він також провів дослідження і ...
• Віньчун юнчуньцюань (10.04.2009)
  
  
  ... Існує декілька версій історії створення цього стилю. За найпоширенішою версією стиль був створений жінкою на ім'я Яна Юнчунь, яка була ученицею шаоліньськой послушки У Мей. Стиль віньчун призначений, перш за все, для бою на середній і короткій дистанціях. Саме тому візитною карткою стилю є техніка, звана на кантональному діалекті китайської мови ...
• Основні принципи і структура Вин Чун (06.04.2008)
  
  
  ... Так само слід використовувати відхід з лінії атаки за допомогою пересувань або переміщень тіла в просторі. Принцип другої: діяти уздовж центральної лінії. Ефективність всіх прийомів базується на теорії центральної лінії, яка припускає захист при оптимальному положенні рук і ніг, а так само дієву контратаку. Слід захищати свою центральну лінію і атакувати крапки, ...
• Бойовий аспект Тайцзіцюань Основоположні принципи Тайцзіцюань (03.03.2009)
  ... Супротивникові дозволяється почати атаку, йому складно міняти напрям удару, і він стає уразливий для контратакуючих дій. «За рахунок м'якості сприяти жорсткості» «Малим контролювати більше» В «Пісні бойцов»1 мовиться: «Дозволяючи супротивникові нападати на мене ...
• Принципи Вин Чун (13.04.2008)
  
  
  ... У Вин Чун, блок і удар відбуваються одночасно. Або одна рука блокує руку супротивника, а інша одночасно б'є, або ж сам блок переходить в удар. Якщо після удару супротивник не повержений, то боєць Він Чун продовжує атаку, не втрачаючи контролю над супротивником: рука, якій тільки що був завданий удару не зволікається до корпусу, а котроліруєт ...