Вінь-Чунь і Тай цзи цюань

Переможці визначаються в багатоборстві, в окремих і груповому вправах. Виступи спортсменок оцінюються по 10-балльной системі.

Як вид спорту Художня гімнастика виникла і сформувалася в СРСР в 40-і рр. У 1945 створена Всесоюзна секція Художня гімнастика,, перетворена в 1963 у Федерацію СРСР. В кінці 40-х рр. розроблені класифікаційна програма і правила змагань.
З 1949 щорічно проводяться чемпіонати СРСР, з 1965 - змагання на Кубок СРСР по Художня гімнастика,, з 1966 - всесоюзні дитячі змагання.
Становлення і розвиток Художня гімнастика, пов′язано з діяльністю педагогів і тренерів М. Т. Окунева, А. Н. Ларіонової, Ю. Н. Шишкаревой, В. З. Зінченко, А. М. Семенової-найпак, спортсменок А. Р. Башніной, В. До. Сивохиной, Л. Би. Назмутдінової, Е. В. Бирюк і ін.
В кінці 50-х - початку 60-х рр., після показових виступів радянських гімнасток у ряді країн, Художня гімнастика, була визнана Міжнародною федерацією гімнастики (ФІЖ) видом спорту. З 1963 в непарні роки ФІЖ проводить чемпіонати світу: з початку …

програма →

Схожі записи

• Та Мо (19.03.2008)
  
  
  ... У одній з чергових медитацій Бодхидхарма заснув, прокинувшись, він зрозумів, що в його дусі є слабкість. І після цього приниження мудрець відрізував собі віка. Тим самим він назавжди позбавив себе сну. В переказах про Бодхидхарме мовиться про те, що просидівши в печері лицем до стене, погляд його окріпнув до такого ступеня, що зробив дірку ...
• Інструктор Тайцзі (25.02.2009)
  
  
  ... «Краса врятує мир»- цю крилату фразу можна сміливо віднести до Тай-цзі . Ніщо так не зачаровує, як цей повільний танець наповнений грацією і своєю неповторністю. Тай-цзі зупиняє час, сполучає в одній миті минуле, сьогодення і майбутнє. У кожній миті присутня вислизаюча чистота і вічність. Це ...
• Школа Вин Чун (05.04.2009)
  ... Як наше тіло вчиться рухатися і автоматично реагувати на зовнішні дії відповідно до принципів Вин Чун, так і наша голова переймає ці принципи і вони починають працювати в повсякденному житті. Майстерність в бою неможлива без фізичного і духовного здоров'я, тому в практику Він Чун входять оздоровчі (робота з сухожиллями) і дихальні ( Цигун) ...
• Барєрний біг біг з перешкодами (06.11.2007)
  
  
  ... При підбіганні до бар'єру бігун посилає вперед сильно зігнуту в колінному суглобі ногу, а різнойменну нею руку направляє вперед, повертаючи долонею вниз. Коли стегно махової ноги піднімається до горизонтальної лінії, спортсмен відривається від грунту, ногу випрямляє в колінному суглобі і гомілкою посилає вперед. При цьому тулубі нахиляється вперед до ноги. У цьому положенні бігун ...
• Пятиборство (14.10.2007)
  
  
  ... у Швеції і потім в ін. країнах стали проводитися змагання по офіцерському п'ятиборству - спортивному комплексу, що відображав суть бойової підготовки офіцера того часу (верхова їзда, фехтування, стрілянина, плавання, біг). З 1912 за ініціативою П. де Кубертена розроблений ним комплекс офіцерського п'ятиборства включений в програму Олімпійських ігор. До 1948 до змагань допускалися тільки спортсмени-офіцери. ...

В програмі сучасних Олімпійських ігор легка атлетика представлена 24 номерами для чоловіків і 14 - для жінок. Легкоатлетичні змагання входять в програми найбільших континентальних спортивних змагань: чемпіонатів Європи, Африканських, Азіатських, Балканських, Британських, Панамериканських ігор і ін.

Основою легкої атлетики є природні рухи людини. Заняття легкою атлетикою сприяють всесторонньому фізичному розвитку, зміцненню здоров′я людей.
Популярність і масовість легкої атлетики пояснюються загальнодоступністю і великою різноманітністю легкоатлетичних вправ, простотою техніки виконання, можливістю варіювати навантаження і проводити заняття у будь-який час року не тільки на спортивних майданчиках, але і в природних умовах.

Легка атлетика - частина державної системи фізичного виховання. Легкоатлетичні. вправи входять в програми фізичного виховання школярів, що вчаться всіх типів учбових закладів, в плани тренувальної роботи у всіх видах спорту, в заняття фізичної.
культурою трудящих старших віків, є однією з основних частин всіх ступенів всесоюзного фізкультурного комплексу «Готовий до праці і оборони» (ГТО). Легкоатлетичні. секції займають провідне місце …

програма →

Схожі записи

• Розвиток важкої атлетики як спортивної дисципліни (14.09.2007)
  
  
  ... Це заняття так же природно, як ходьба, біг, боротьба. Батьківщина атлетизму - Стародавня Греція. Тут змагання сильних людей. Що піддавали себе суворому режиму, стали видовищем. Відомо також, що на площі в Афінах лежало важке залізне ядро і будь-хто міг спробувати підняти його, випробувати себе, показати свою силу. Ймовірно, підняттям тяжкості захоплювалися учасники стародавніх олімпійських ...
• Спортивна гімнастика (28.01.2008)
  
  
  ... у західноєвропейських і русявий. системах фізичного виховання використовувалися вправи на гімнастичних снарядах, опорні стрибки. У 2-ій половині 19 в. у ряді країн Західної Європи стали проводитися змагання по деяких видах гімнастичних вправ. Перші змагання в Росії відбулися в 1885 в Москві. У 1881 створена міжнародна федерація гімнастики (ФІЖ) - 1-а міжнародна спортивна організація, що об'єднала ...
• Пятиборство (14.10.2007)
  
  
  ... країнах стали проводитися змагання по офіцерському п'ятиборству - спортивному комплексу, що відображав суть бойової підготовки офіцера того часу (верхова їзда, фехтування, стрілянина, плавання, біг). З 1912 за ініціативою П. де Кубертена розроблений ним комплекс офіцерського п'ятиборства включений в програму Олімпійських ігор. До 1948 до змагань допускалися тільки спортсмени-офіцери. Сучасну назву комплекс отримав в 1948, ...
• Тренуємося бігати (13.11.2007)
  
  
  ... Кожен стрибок проводиться не стільки вгору, скільки вперед. Випрямляйте тулуб коротким, різким рухом. Випрямляння супроводжується сильним викиданням махової ноги, причому стегно залишається високо піднятим майже до самого приземлення. Руки і плечі рухаються ритмічно і енергійно. Стрибки з ноги на ногу виконуються, як правило, на дистанції 20-50 м. Якщо треба розвивати швидкість, слід стрибати у ...
• Розвиток гнучкості тіла Ушу жоугун (30.01.2008)
  
  
  ... У ідеальному випадку, коли амплітуда активних рухів досягає меж анатомічної рухливості суглоба, величини активної і пасивної гнучкості стають однаковими. При розвитку гнучкості необхідно враховувати, що важливе значення має забезпечення оптимального розвитку м'язової сили. Переразвітіє окремих груп м'язів (гіпертрофія) веде до зменшення гнучкості, а недорозвинення м'язів при надмірному розвитку гнучкості може привести до синдрому "розпущеного ...

е.) вперше були розіграні призи в бігу на дистанції, рівній двом стадіям. На Іграх 15-ої Олімпіади з’явився біг на витривалість - від 7 до 25 стадієв.

Вже в ту пору учасники Ігор спеціалізувалися в окремих видах програми змагань. Наприклад, бігуни на довгі дистанції, як правило, дуже рідко стартували в бігу на короткі дистанції. Зате дуже часто один і той же атлет виступав на двох коротких дистанціях і нерідко виявлявся сильним на обох відразу.

На олімпійських святах проводилися також змагання бігунів, що виступали в повному бойовому спорядженні. Атлет, що перемагав на коротких дистанціях, а також в цьому виді змагань, отримував почесне звання «тріаст», тобто триразовий переможець. Двічі такій честі удостоювався Лео-нідас з острова Родос.

Починаючи з 16-ої Олімпіади (708 р. до н. е.) програма Ігор збагатилася новим виглядом - п’ятиборством. Він включав біг, метання диска, стрибки в довжину, метання списа і боротьбу (як видимий, і …

програма →

Схожі записи

• Тактика бігу (11.11.2007)
  ... Треті здатні впродовж всієї дистанції лідирувати на високій швидкості. Тактичні навики отримуються в основному на спеціальних тренуваннях, під час контрольних прикидок і безпосередньо в змаганнях. Опанувавши певними тактичними знаннями, ви зможете управляти своїми діями на змаганнях, швидко орієнтуватися у важких ситуаціях. А їх на доріжці може виникнути немало. Під час бігу ...
• Бігові вправи (10.11.2007)
  
  
  ... Техніка бігу на віражах декілька відрізняється від бігу по прямій. При вході у віраж спортсмен декілька нахиляє тулуб вліво, щоб зберегти рівновагу. Чим велику швидкість розвиває бігун, тим складніше йому зберігати рівновагу, а значить, тим більше йому доводиться нахилятися всередину доріжки. При виході знов на пряму ділянку доріжки швидкість, як правило, декілька зростає. Навики бігу ...
• Перші асоціації (27.03.2008)
  
  
  ... Відродження в 1896г. Олімпійських ігор сучасності зробило великий вплив на розвиток легкої атлетики. У програму Ігор I Олімпіади в Афінах (1896г.) було включено 12 видів легкоатлетичних змагань. Майже всі медалі на Іграх I Олімпіади завоювали американські легкоатлети. Та і на Іграх в 1996г. у Атланті вони завоювали найбільшу кількість олімпійських медалей. Правда, ...
• Спортивна акробатика (22.09.2007)
  ... гладке (включає сальто з поворотом не більше ніж на 180°) і гвинтове (включає сальто з поворотом не менше чим на 360°); у парних і групових вправах - статичне (з балансуванням) і темпове (вольтіжіровочноє). Виступи спортсменів оцінюються по системі, прийнятій в спортивній гімнастиці. Акробатичні вправи відвіку використовуються у фізичному вихованні, з 19 в. - ...
• Підводний спорт (03.10.2007)
  
  
  ... Змагання проводяться у відкритих водоймищах. Підводний туризм - участь в експедиціях з метою вивчення різних водоймищ. Підготовленість підводного туриста оцінюється кількістю і ступенем складності (глибина занурень, наявність течій, прозорість, температура води і т.д.) експедицій, виконанням спеціальних контрольних нормативів. Підводна спортивна стрілянина - поразка нерухомих і рухомих мішеней з певної дистанції з підводної рушниці, а ...

Спортсмен, лежачи на спині, управляє саньми, змінюючи навантаження на полози за допомогою натяжного ременя і підводячи вигини полозів.
Бувають траси природні (сніжні), типу бобслейних (див. Бобслей), і штучні (льодові на бетонній або дерев′яній підставі). Природні траси (1500-2000 м) мають 15-20 віражів із загородами з пресованої соломи або сніги; штучні (800-1200 м) - 10-16 віражів (мінімальний радіус 8 м, висота 0,5-4 м), ширина льодового жолоба 130-150 см, ухил траси до 10°.
Сучасна програма Санний спорт включає змагання на одномісних (чоловіки і жінки) і двомісних (чоловіки) санях; на одномісних - 4 заїзди, на двомісних - 2 (переможець визначається по найменшій сумі часу всіх заїздів). Порядок старту встановлюється жеребкуванням і міняється з кожним заїздом.

Санний спорт зародився в Швейцарії в кінці 19 в. В 1883 в Давосі проведені перші міжнародні змагання (спортсмени 8 країн). У 1889 в Германії створені перші спортивні сани. У 1913 в Дрездене заснований Міжнародний союз по санному спорту. …

програма →

Схожі записи

• Легка атлетика (29.10.2007)
  
  
  ... культурою трудящих старших віків, є однією з основних частин всіх ступенів всесоюзного фізкультурного комплексу «Готовий до праці і оборони» (ГТО). Легкоатлетичні. секції займають провідне місце в діяльності колективів фізкультури, спортивних клубів, добровільних спортивних суспільств. В обширному літописі легкоатлетичного спорту багато славних імен, з якими пов'язані гучні перемоги і видатні рекордні досягнення. Чемпіони і рекордсмени ...
• Спортивна гімнастика (28.01.2008)
  
  
  ... мал.). Після виконання обов'язкової і довільної програм оп ределяєтся командна першість по багатоборству, відбираються 6-36 кращих багатоборців і 6-8 кращих спортсменів в кожному виді програми для участі у фіналах (особиста першість). Обов'язкові вправи визначаються Міжнародною федерацією гімнастики, довільні - складаються спортсменами з урахуванням офіційних вимог до їх трудності і композиції. Виконання вправ оцінюється по 10-балльной системі. ...
• Історія вітчизняної легкої атлетики (05.11.2007)
  
  
  ... В 1912 русявий. легкоатлети вперше брали участь в Олімпійських іграх. У 1912 створена Міжнародна любительська легкоатлетична федерація (ІААФ) - керівний орган по розвитку легкої атлетики і проведенню міжнародних змагань. Перші змагання сов. легкоатлетів відбулися в 1918 в Петрограді, в 1920 - олімпіади, в програмі яких головне місце займала легка атлетика: Сибірська (Омськ), ...
• Грібний спорт (20.10.2007)
  ... 20 в., коли на зміну грібним рятувальним судам у флоті прийшли моторні шлюпи і катери. Культивується веслування на 6и 4-місцевих (веслах) ялах з рульовим. Гонки проводяться, як правило, по прямій дистанції 2000 м для чоловіків на ялах 6-весел і 1000 м для жінок, хлопців і дівчат на 4-вессльных ялах. Розвивається головним чином в спортклубах ДОСААФ ...
• Фігурне катання (28.10.2007)
  
  
  ... Для всіх видів довільного катання вибір музики вільний. Виконання програми оцінюється по 6-балльной системі; при визначенні місць учасників змагань враховуються сума балів і сума місць, даних їм арбітрами. Фігурне катання як вид спорту сформувалося в 60-і рр. 19 в. і в 1871 було визнано на 1-му конгресі ковзанярів. В цей час Фігурне катання диференціювалося на ...

З кінця 60-х рр. Стрибки на батуті отримали популярність в СРСР. У 1971 створена Федерація Стрибки на батуті СРСР.

Стрибки у воду з трампліну (1 і 3 м) і з вежі (5, 7, 5 і 10 м) - один з водних видів спорту, об’єднаних Міжнародною федерацією плавання. Розрізняють Стрибки у воду з передньої і задньої стійки і стійки на кистях, з обертанням тіла вперед і назад, з гвинтами (змагання складаються з серії Стрибки).
1-й чемпіонат Європи по Стрибки у воду проведений в 1890, 1-й чемпіонат світу - в 1973, в програмі Олімпійських ігор - з 1904. У Росії вперше змагання по Стрибки у воду відбулися в 1913, 1-й чемпіонат СРСР - в 1923. У СРСР в 1974 Стрибки у воду займалося близько 13 тис. чіл., зокрема близько 100 майстрів спорту. Серед чемпіонів світу, Європи, Олімпійських ігор у чоловіків - Стрибки Дежарден, З. Чи, Р.
Уебстер, Д. Пойнтон, М. Гестрінг, …

програма →

Схожі записи

• Спорт ставки на спорт аналіз подій (20.09.2007)
  
  
  ... Команді довгий час важко залишатися на верхній позиції рейтингу, тому підняття і падіння в рейтингах з сезону в сезон є поширеним явищем в професійному спорті. 2. Став на команди з високою мотивацією. Іноді команда не грає в повну силу, але в деяких випадках гра йде добре, особливо в критичних матчах. Визнач, наскільки важлива гра для ...
• Народження легкої атлетики в Росії (01.10.2007)
  
  
  ... Трохи пізніше з'являються змагання по кросу і стрибкам з жердиною, метанню диска і метанню списа. В програму великого спортивного свята, організованого кружком в 1895г., на якому завдяки безкоштовному входу було присутньо близько 10 000 глядачів, крім велосипедних гонок увійшли біг на різні дистанції, стрибки в довжину з розгону, біг з бар'єрами, метання м'яча ...
• Веслування на байдарках і каное (13.10.2007)
  
  
  ... , коли вона набула широкого поширення у водному туризмі; у 60-і рр. стали проводитися спортивні гонки на байдарках, а потім і на каное. У ряді країн Європи з'явилися спеціалізовані грібні клуби (перший відомий клуб байдарочників був організований в 60-і рр. 19 в. у Шотландії). У першому в Росії Петербурзькому річковому яхт-клубі (заснований в 1860) разом з ...
• Перший міжнародний турнір по Вин Чун (21.03.2008)
  
  
  ... Гостинні жителі міста Фошань з радістю запрошують Вас взяти участь в змаганнях! Дане запрошення направлене Вам на знак того, що ми з нетерпінням чекаємо вашого прибуття на змагання! Наперед поздоровляємо Вас з успішними виступами. Комісія Перших китайських міжнародних змагань з гунфу Юнчунь-цюань типу Нянь-шоу. ...
• Пятиборство (14.10.2007)
  
  
  ... До 1948 до змагань допускалися тільки спортсмени-офіцери. Сучасну назву комплекс отримав в 1948, коли в Лондоні був заснований Міжнародний союз сучасного п'ятиборства і біатлону (УЇПМБ); у 1974 об'єднував 44 національних федерації. З 1949 щорічно (окрім років, коли проводяться Олімпійські ігри) організовуються чемпіонати світу, з 1965- і для юніорів. В СРСР перші змагання по ...

Таулер і Б. Форд (1966-1969) - все Великобританія, Е. Романова і П. Роман (1962-65) - ЧССР, Л. А. Пахомова і А. Г. Горшков (1970-74), И. В. Моисеева і А. О. Миненков (1975) - СРСР.

З 1976 Спортивні танці включені в програму зимових Олімпійських ігор; перші чемпіони - Пахомова і Горщиків. У СРСР в 1975 Спортивні танці займалося понад 5 тис. чіл., зокрема близько 50 майстрів спорту. За кордоном Спортивні танці поширені у Великобританії, ЧССР, ВНР, ФРН, США, ПНР, Австрії, Італії, Канаді і ін. країнах.

Літ.: Рижкин В. І., Танці на льоду, М., 1970; його ж, Льодова сюїта, М., 1975; Чайковськая Е. А., Узори російського танцю, М., 1972.

програма →

Схожі записи

• 24 форми тайцзі цюань (05.03.2009)
  ... Стислість Пекінської форми Тайцзі цюань і можливість її швидкого освоєння роблять комплекс доступним для тих, що займаються будь-якого віку. Менше фізичне навантаження дозволяє починати займатися і в старшому віці. Крім того, комплекс дає хороше початкове уявлення про основні елементи, властиві традіционому стилю Ян. Виконана належним чином, коротка форма може служити прикладом витонченості, краси ...
• Важка атлетика (22.10.2007)
  
  
  ... З цих двох причин підняття тяжкості - і в буквальному. І у переносному значенні слова - складає «важку атлетику». Основна мета занять з важкими снарядами - розвиток максимальної мускульної сили, але це не повинно йти на шкоду здоров'ю. У основі методики лежить всесторонньо фізичний розвиток. Особливо пильна увага приділяється радянському періоду розвитку важкої атлетики ...
• Центральна лінія Jee Ng Sin (25.03.2008)
  
  
• Парашутний спорт (27.09.2007)
  
  
  ... У 1935 створений Центральний аероклуб СРСР, що об'єднав аероклуби і парашутні станції в різних містах країни; проведені перші всесоюзні змагання по Парашутний спорт Становлення і розвиток сучасного Парашутний спорт пов'язані з діяльністю Осоавіахима (згодом - ДОСААФ СРСР), з іменами перших майстрів спорту - Л. Р. Мінова, Я. Д. Мошковського, Би. Н. Петрова, Н. А. Евдокимова, ...
• Водний-моторний спорт (11.10.2007)
  
  
  ... Водний-моторний спорт сприяє оволодінню технікою, виробляє швидкість реакції, винахідливість; служить кращим засобом випробування нових конструкцій в умовах гонок, сприяє вдосконаленню двигунів і судів. У Європі, Америці і Австралії водний-моторний спорт зародився на початку 20 в. і став інтенсивно розвиватися після 1-ої світової війни. В 1903 англієць С. Эдж розвинув рекордну швидкість -31,46 км/ч. Абсолютний ...