Вінь-Чунь і Тай цзи цюань

Hе повинне бути ні недоліку, ні надлишку. Слідуй (дії сили), згинайся і потім розпрямляйся. Коли суперник твердий, я м’який: це називається поступливістю. Коли я ваблюся за відступаючим суперником, це називається прилипанням.
Коли суперник рухається швидко, відгукуйся швидко. Коли суперник рухається поволі, слідуй за ним поволі. Хоча перетворенням немає числа, всіх їх пронизує один принцип.
Вінь-Чунь і Тай цзи цюань - підлога masterschool.dp.ua Засвоївши правила зіткнення, можна помалу вникати в “всеведающyю чутливість”, а від оволодіння “всезнаючою чутливістю” підноситися до пpосветленности духу. Проте ж без тривалих занять, неможливо раптом досягти внутрішнього проникнення.
Впусти в себе порожнечу, хай сила спрямовується до темряви, а ци опускається в Кіноварне Поле.
Hе відхиляйся убік і не шукай на стороні опори. Раптово ховатися, раптово з’являтися. Коли сила додається до лівої сторони, то ліва сторона порожня. А коли сила додається до правої сторони, то порожня права сторона. Дивишся вгору - неначе відлітаєш в недостижимyю височінь. …

підлога →

Схожі записи

• Тренуємося бігати (13.11.2007)
  
  
  ... Вони схожі на звичайний біг з тією різницею, що кожен крок тут супроводжується енергійним стрибком. Виконуючи цю вправу, слід звернути увагу на наступні технічні деталі. Кожен стрибок проводиться не стільки вгору, скільки вперед. Випрямляйте тулуб коротким, різким рухом. Випрямляння супроводжується сильним викиданням махової ноги, причому стегно залишається високо піднятим майже до самого приземлення. Руки ...
• Цигун і дзен (12.04.2008)
  
  
  ... Ті, хто хоч раз був на тренуванні по Школі Ана, знає про що мова. Завдяки освоєному Кхи-конг, техніка рухів ставати персоною, в основі якої лежить текучість. Виконання набуває сили і швидкості. У правильному диханні таїться свобода і легкість що вважається ознакою справжньої майстерності. "Старість починається з ніг" - так свідчить стара приказка. Міцні ...
• Офіційний Вин Чун (15.03.2009)
  
  
  ... ) Відкритий офіційний підхід проявить індивідуальність справжньої майстерності, а державні змагання за затвердженими правилами виявлять кращого. Державна підтримка вирішить проблеми з місцем для занять. Офіційна позиція приверне в нашу країну майстрів Китаю, В'єтнаму, європейських країн, де Він Чун визнаний і розвинений. Відкриються ворота до міжнародних контактів подібних організацій Він ...
• Як тренуватися (03.02.2008)
  
  
  ... Початок учнівства повинен бути важким, а потім легеням. Немає інших труднощів, окрім перетину морів і переступання через гори. Той, хто вчиться цілеспрямовано, невпинно і перед заняттям ретельно аналізує всі промахи, буде день від дня все більш відточувати і удосконалювати свою майстерність. Якщо не працювати в самоті, а лише подумувати про гучну славу, то майстерності ...
• Липкі руки Ті Сао Чи Сао (14.03.2008)
  
  
  ... "Липкі руки" умовно можна розділити на 2 великих частини: 1. Вправа на розвиток чутливості і клейкості 2. Навики проведення прийомів в рамках ЛР із завданням ударів і виведення з рівноваги. Буквально з перших підходів до ЛР ви відразу відчуєте, що виконуючи вправи руки втрачають контроль, чутливість - плечі і все ...