Вінь-Чунь і Тай цзи цюань

Серії прямих ударів, будуть найбільш переважними.

Загальне правило при переслідуванні таке: слід дотримуватися однієї сторони контакту, переважно зовнішньої, і постійно тиснути на супротивника перекриваючи найближчу ліктьову зону або коліно. Якщо контакт розривається його слід негайно відновити. Дуже важливо уміти зберегти баланс швидкості і інерційності, постійно коректуючи кут свого руху.

переслідування →

Схожі записи

• Тренуємося бігати (13.11.2007)
  
  
  ... Кожен стрибок проводиться не стільки вгору, скільки вперед. Випрямляйте тулуб коротким, різким рухом. Випрямляння супроводжується сильним викиданням махової ноги, причому стегно залишається високо піднятим майже до самого приземлення. Руки і плечі рухаються ритмічно і енергійно. Стрибки з ноги на ногу виконуються, як правило, на дистанції 20-50 м. Якщо треба розвивати швидкість, слід стрибати у ...
• Іп Ман (01.04.2008)
  
  
  ... Після смерті Чень Ва Шуня, Іп Ман тренувався під керівництвом Нг Чун З в перебігу трьох років. Для здобування хорошої освіти батько відправляє Іп Мана до Гонконгу в коледж «Святого Стефана». Тут він знайомиться з Лян Біком - сином Лян Цзяня і стає його учнем. Через декілька років навчання Іп Ман повертається в рідні ...
• Липкі руки Ті Сао Чи Сао (14.03.2008)
  
  
  ... В ЛР найголовніше це розслаблення і контроль свого тіла (повне охоплення увагою всього тіла). І лише при регулярній роботі можна поступово добитися того, що ваші руки і все тіло знайдуть легкість, силу і велику чутливість. Якщо дотримуватися всіх правил і вимог до роботи ЛР, то ваші можливості і здібності будуть рости. Учень почне відчувати енергію, ...
• Травень Ан Чау (10.02.2008)
  
  
  ... Після восьми років занять Травень Ан Чау вивчив все, що міг запропонувати йому наставник і Тань, бачивши подальше бажання свого учня удосконалюватися, познайомив його з легендарним "Однооким Драконом" - Чан Ван Фунгом, який відразу відчув неординарну натуру Чау і прийняв його в учні. Для глибших пізнань в кунфу потрібно вивчати буддизм і техніку "тхи-ен" (медітаїія), тому ...
• Школа Вин Чун (09.02.2008)
  
  
  Людина розглядається як цілісна система. Тобто метою занять є підтримка балансу між внутрішнім і зовнішнім середовищем що займається у всіх сенсах цього слова.