Вінь-Чунь і Тай цзи цюань

Є вісім типів Штовхаючих Рук. П’ять з них виконуються на місці, це означає, що тільки шкарпетка передньої ноги може бути піднята або опущена, при цьому п’ята стоїть на землі, і ніяке інший рух ніг не вирішується. Інші три способи виконуються в переміщенні і розвивають нашу здатність рухатися вперед, назад і до сторони в спритній манері.
На початку вивчення Штовхаючих Рук ми повинні концентруватися на ухваленні правильних позицій і положень і розслабленні. Потім ми повинні стежити за контактом з руками нашого супротивника так, щоб ми могли використовувати чутливість наших рук, щоб виявити його наміри і потім використовувати Вісім Зусиль в комбінації з П’ятьма Напрямами, щоб розладнати ці наміри.

намір →

Схожі записи

• Основи спринтерського бігу (15.11.2007)
  
  
  ... Це дозволяє зробити низький старт. Якщо спостерігати за змаганнями у спринтерів, то можна побачити, як приймають його спортсмени. Вони упираються ногами в спеціальні колодки, руками спираються об доріжку у самої лінії старту. При цьому бігуни нагадують стислу пружину. Звучить постріл стартера, і вони, різко розпрямившись, ривком спрямовуються вперед, швидко набираючи темп. Якщо немає стартових колодок, ...
• AD Davies Воїн тайцзі (13.03.2009)
  ... Окрім військових досягнень в тайцзіцюань, він має вчений ступінь по Синології, автор книг по тайцзіцюань, історії тайцзі і Китаю. Дан багато подорожує по Китаю і Південно-східній Азії, відвідав Шаолінь і Удан - головні центри бойових мистецтв Китаю. В даний час він викладає тайцзіцюань в Лондоні і проводить семінарі у всьому світі. ...
• Нгуен Зюї Гань (24.03.2009)
  
  
  ... Нащадком князя був генерал Нгуен Хиу Хой, перейменований в Ле Ван Хой. Генерал прославився тим, що голіруч убив тигра. Своїм вчинком він підкорив серце посла Таїланду. Родовід майстра Хо Гань Лонга була повністю “генеральською", оскільки з часів династії Дінь до цих пір з його роду виходили вельможі і полководці. Його дядько, пан Нгуен ...
• Зональні Простори у Різних Націй (17.12.2007)
  
  
  ... Чоловіки ж цього клубу відчули, що нібито данець своєю невербальною поведінкою натякав, що вона для них доступна в сексуальному відношенні. Ця ситуація підтверджує той факт, що у багатьох європейських націй інтимна зона складає тільки 23-25 см, а у деяких і того менше. Данці відчували себе упевнено і невимушено, знаходячись на відстані 25 см ...
• Правильна посадка на велосипеді (10.10.2007)
  
  
  ... Положення тіла впливає і на положення внутрішніх органів (легенів, органів травлення). Дуже сильне або дуже слабке згинання і розгинання суглобів не дозволить розвивати максимальну потужність. Правильна посадка визначається взаємним розташуванням гомілок, стегон і рук, велічиной рами, висотою сідла і керма. Для деяких видів шосейних і трекових гонок, а також в певних ситуаціях на тренуваннях і ...