Вінь-Чунь і Тай цзи цюань

Їм написано ряд книг, з яких найбільшою популярністю користується (Баопу-цзи). Навчаючи своїх учнів і послідовників, він розповідав про правила, які необхідно дотримувати для збереження здоров′я і довголіття.
Захворіти легко, а вилікуватися важко, тому потрібно оберігати себе від хвороб: утримуватися від шкідливої їжі, дотримувати помірність в статевому житті, всіляко оберігати свій душевний спокій, не хвилюватися, відмовлятися від гострих відчуттів, строго обмежувати свої бажання.
Велике значення в довголітті має виконання психофізичних вправ (Даоськой йоги), в якій використовується концентрація уваги, дихання і фізичні вправи.
Деколи іносказання приймалися людьми за чисту монету. Цей бум породив велику кількість лжекудесников, магів, чародіїв, алхіміків. Открьшись великі простори для шарлатанів, для людської пожадливості, самолюбності, честолюбства, егоїзму, лицемірства, жадності, чванства, тупості. У прагненні досягти безсмертя безліч людей поплатилися своїми життями за це.
Для досягнення найбільш вираженого ефекту до складу пілюль і еліксирів часто додавалися галюциногенниє і отруйні речовини. Заповзятливі шарлатани наповнили своїм зіллям міста і села. Цієї долі не уникнули …

люди →

Схожі записи

• Рекомендації (23.01.2008)
  
  
  ... Перед початком виконання вправ на гнучкість необхідна розминка аероба для розігрівання організму і поліпшення кровопостачання м'язів. Розтяжка, зазвичай, входить в частини розминки і завершальної занять аеробікою, степом і іншими видами, але вона обов'язково проводиться після розігріваючих вправ. Починати розтягання рекомендується пасивною і статичною розтяжкою, після чого переходити до динамічної, активної або ізометричної, а ...
• Важка атлетика (22.10.2007)
  
  
  Особливо пильна увага приділяється радянському періоду розвитку важкої атлетики як виду спорту, у зв'язку з тим, що, по-перше, саме в цей період з'явилася безліч гучних імен, а по-друге, в нашій країні саме цей період з'явився розквітом важкої атлетики.
• Якнайдавнішісостязания (08.11.2007)
  
  
  ... До легкої вони відносили біг, стрибки, метання, стрілянину з лука, плавання і деякі інші вправи, що розвивають спритність, швидкість, витривалість. Боротьба, кулачний бій і взагалі всі вправи, які розвивали силу, греки відносили до важкої атлетики. Ясно, що назва «Легка атлетика» сьогодні достатньо умовне, адже важко назвати, наприклад, біг на наддовгі дистанції - марафон або метання мелена ...
• Розвиток важкої атлетики як спортивної дисципліни (14.09.2007)
  
  
  ... Відомо також, що на площі в Афінах лежало важке залізне ядро і будь-хто міг спробувати підняти його, випробувати себе, показати свою силу. Ймовірно, підняттям тяжкості захоплювалися учасники стародавніх олімпійських ігор. Греки першими узяли в руки кам'яні і металеві ядра, сполучені ручками. Елінни не тільки з їх допомогою розвивали м'язи, але і використовували їх для ...
• Автомобілі і Їх Вплив на Відчуття Території (23.10.2007)
  Перед тим, як зробити думку про людину, що зберігає у відносинах з вами певну дистанцію, розумно було б проаналізувати всі чинники, що впливають на визначення дистанції спілкування. Декілька питань і подальше спостереження за ними допоможе зробити правильний висновок і уникнути помилки.

А що потім?” “Не дозволяй собі розслаблятися”, - знову відповів Конфуцій.

Цзы-Лу після цих слів розгубився і замовк. У цей момент Великий Вчитель продовжив: “А зараз дозволь мені запитати тебе: чи любиш ти музику?”

“Я люблю свій довгий меч” - з гордістю і зухвалістю відповів Цзы-Лу.

“Ти не відповів на моє питання. Я питаю про те, чи не слід тобі до твоїх здібностей додати ще і знання?”

“А від учення є якась користь?” - знову за своє взявся Цзы-Лу.

І тоді Конфуцій знову привів повчання. “Правитель, не повчальний підданого, не може бути прямим. Благородний чоловік, що не наставляє друга, не може бути добродійним. Чесна людина, що отримала урок, стане великим мудрецем. І ніхто з тих, хто любить вчитися, не піде наперекір належному”.

“В південних горах росте бамбук, який сам по собі прямий і стріли, виготовлені з нього, пробивають навіть панцир з носорожьей шкіри”. …

люди →

Схожі записи

• Біг з прискоренням (07.11.2007)
  
  
  ... Пробігайте з максимальною швидкістю 20-25 м. Потім з мінімальною напругою сил утримуйте досягнуту швидкість, а потім поволі закінчуйте біг. Біг з прискоренням на дистанції, що піднімається в гору, хоч і вимагає напруги сил, але добре розвиває швидкість. У серію можна включати 3-5 пробіжок. Розвитку швидкості допомагають і ривки - енергійні рухи тіла після спокою ...
• Практичне Використання Зонального Простору (13.12.2007)
  
  
  ... Якщо ми можемо терпіти вторгнення сторонніх людей в наші особисті і соціальні зони, то вторгнення сторонньої людини в інтимну зону викликає усередині нашого організму різні фізіологічні реакції і зміни. Серце починає битися швидше, відбувається викид адреналіну в кров, і вона підливає до мозку і м'язів як сигнал фізичної готовності нашого організму до бою, тобто стан бойової ...
• Територіальні Претензії (27.11.2007)
  
  
  ... Як вже згадувалося вище, агент з продажу, що прийшов додому до клієнта, перш ніж сісти, повинен запитати у господаря: "Де ваш стілець?", тому що якщо він займе його улюблене місце, це набудує покупця недоброзичливо до нього, що вплине на успіх їх переговорів про операцію. Деякі люди, як людина ...
• Погляди (17.01.2008)
  
  
  ... Якщо він супроводжується опущеними вниз бровами, нахмуреним лобом або опущеними куточками рота, він означає підозріле, вороже або критичне відношення. Висновки Велике значення для результату зустрічі віч-на-віч має та частина людського тіла, на яку ви направляєте свій погляд. Якби ви були такими, що управляє, відчитує свого ледачого ...
• Гнучкість йога (21.01.2008)
  
  
  ... Крім того, це також можливість понизити вірогідність травм. Адже якщо ми, тренуючи тіло, не розлучаємося із старими звичками і переконаннями, то тіло може не витримати. В кращому разі, не буде прогресу. Чищення дають можливість розлучитися з внутрішніми віджилими накопиченнями. Як відомо, будь-яка матерія має енергоінформаційний аспект. Тобто, всі наші шлаки несуть в собі пам'ять про ...

В період воюючих царств країна розкололася на п’ять самостійних провінцій, ними управляли п’ять правителів: Ци, Чу, Цинь, Цзинь, Сун, які вели між собою безперервні війни.
Одночасно велися війни з постійно нападаючими на них кочівниками.

Так продовжувалося до Ш в. до н.е. - аж до створення централізованої держави, на чолі якої стала династія Цинь. У ці епохи були створені такі філософські трактати: “І-цзін”, “Шу-цзі”, “Си-ци-чжуань”. Розуміння внутрішніх процесів організму, його взаїндодействія із зовнішнім середовищем відкриває нові горизонти для роботи над собою в кулачному мистецтві.
Але, на жаль, глибоке учення пізнати могли лише високо освічені люди. Як ні шкода, але через це безліч напрямів канули в безодню вічності. Тих, хто хотів досягти майстерності в бойовому мистецтві і духовності, як правило, було дуже мало.
Люди, які хотіли вчитися, в своєму большинстве були ще і безграмотні, що утрудняло навчання . Тому майстра минулого передавали секрети своїх стилів в усній формі і шляхом …

люди →

Схожі записи

• Мистецтво Вин Чун Куен (02.04.2009)
  ... Складність написання статті полягає не у відсутності інформації про стиль, а, навпаки, в її надлишку. Стільки вже написано, сказано, знято документальних, художніх і учбових фільмів, і додати щось нове до всього цього об'єму інформації непросто. Але мистецтво прекрасної весни включає так багато досягнень китайської культури в області філософії, психології, духовної практики, фізіології, стратегії, тактики і техніці ...
• Версія виникнення Вин Чун (16.04.2009)
  ... Фошань. Існують дві офіційні версії походження стилю. Найпопулярніша зараз називає создательніцей Він Чун дочку мінського генерала Люй Сейлян, відому як черниця У Мей ("П'ять Слив"). Вона знайшла притулок в монастирі Байхеси ("Обитель Білого Журавля") в горах Далянь, на межі провінцій Юннань і Сичуань. Її ученицею була дочка продавця тофу на ім'я Яна ...
• Чень Хуашунь (11.03.2008)
  Володів не тільки мистецтвом ведення бою, але чудово розбирався в медицині. Мав безліч учнів. Це: його син Чень Жумянь, Лей Жуцзі, Чи Чень Сихоу, Хоупей, Чень Кунда, У Сяолю, Хе Ханьлю, У Цзувей, Е Вень (Іп Мен).
• Як сказати Неправду не Розкривши Себе (23.12.2007)
  
  
  ... Деякі ?1юди, чиї професії безпосередньо пов'язані з обманом в різних формах, такі як політичні діячі, адвокати, актори і телекоментатори, до такого ступеня видресирували свої рухи тіла, що у них важко відмітити, що вони говорять неправду, і люди попадаються на їх вудку, довіряють ім. Вони тренують свої жести двома шляхами. По-перше, відпрацьовують ті жести, які ...
• Іп Ман (01.04.2008)
  
  
  ... Серед його учнів найбільш відомою особою був Нг Чунь З. Він був головним асистентом Чень Ва Шуня до самої його смерті. Вже у віці сімдесяти років Чень Ва Шунь прийняв останнього 16-го учня, якого звали Іп Ман, що став надалі найбільшим майстром Він Чунь XX сторіччя. Іп Ман народився в 1898 році. Він жив і ...

Якщо в компанію приймається четверта людина,, то утворюється квадрат, а якщо п’ятий, то формуються -два трикутника або круг.
Закриті Позиції
Коли потрібно встановити відносини власності або інтім-ності, то кут між тілами зменшується до нуля градусів.

Чоловік, охочий захопити жінку, використовує цей прийом разом з іншими прийомами залицяння. Він не просто повертає своє тіло до неї, але і звужує відстань між ними, просуваючись в її інтимну зону.
Якщо вона приймає його залицяння, їй потрібно тільки розвернути своє тіло під нульовим градусом і дозволити йому проникнути в свою територію. Відстань між двома людьми, що стоять в закритій позиції, зазвичай менше, ніж при відкритій позиції.
Окрім звичайних жестів залицяння, обидва партнери можуть отзеркалівать свої жести, якщо вони зацікавлені один в одному.
Закрита позиція може також застосовуватися для виразу невербального виклику вороже настроєних один до одного людей (див. мал. 103).

люди →

Схожі записи

• Повчання (29.09.2007)
  ... - Якщо ти мрієш стати майстром, то пам'ятай, не зволікай, зроби крок по вибраній дорозі і рухайся, рухайся до наміченої мети. - Подорож в тисячу верст починається з одного кроку. - Хай поволі, але рухайся вперед, гірше, коли стоїш на місці. ...
• Інструктор Тайцзі (25.02.2009)
  
  
  ... «Краса врятує мир»- цю крилату фразу можна сміливо віднести до Тай-цзі . Ніщо так не зачаровує, як цей повільний танець наповнений грацією і своєю неповторністю. Тай-цзі зупиняє час, сполучає в одній миті минуле, сьогодення і майбутнє. У кожній миті присутня вислизаюча чистота і вічність. Це ...
• Базова техніка Він-чунь (08.04.2009)
  ... Податливість; 2. Незалежність рухів; 3. Хвиля - імпульс; 4. Прийняти - віддати. З кожним з цих принципів пов'язана окрема вправа. Перші дві вправи можна виконувати паралельно. Вправа 1: Обидва партнери в стійці "Пісочний годинник" ("Голубиний палець") напроти один одного і на відстані ...
• Основні Положення Голови (06.12.2007)
  
  
  ... При цьому положенні голови часто використовуються "рука-к-особі" оцінні жести. Коли голова нахиляється убік, це говорить про те, що у людини прокинувся інтерес (рис.91). Чарльз Дарвін одним з перших відмітив, що люди, як і тварини, нахиляють голову в бік, коли вони стають в чомусь зацікавленими. Якщо ви робите презентацію товару або виголошуєте ...
• Діти і тайцзіцюань (08.03.2009)
  ... Через деякий час Айріс, моя молодша дочка, якій тоді виповнився рік, змогла відштовхнути мене в інший кінець кімнати, відмінно виконавши «відкриту спіраль» своєю маленькою ручкою. Над правильним виконанням цих спіральних рухів я працювала роки на заняттях тайцзі! Можна зробити висновок, що ці рухи природні, природжені, спонтанні!!! Я подумала, що потрібне щось термінове робити, ...

Тому основна мета цього ритуалу полягає в тому, щоб зберігати гармонію.
Виключенням з цього правила є заняття вільної кабінки в туалеті. Доведено, що 90% людей вибирає крайні кабінки, і лише якщо вони зайняті, займають кабінки посередині.

люди →

Схожі записи

• Жести Агресивності і Готовності до Дій (30.12.2007)
  
  
  ... Це поза може бути посиленішою, якщо людина розставляє широко ноги або стискає пальці в куркулі. Жести агресивної готовності використовуються професійними манекенницями , щоб передати, що їх одяг призначений для сучасної, агресивної, заповзятливої жінки. Іноді цей жест проробляють тільки однією рукою на стегні, інша рука приймає інше положення (рис.96). При цьому ...
• Стадії Розслаблення Напруженої Пози (05.01.2008)
  
  
  ... Стадія 4. Руки вже розімкнені, і одна рука вільно жестіку-ліруєт, вона може піти на стегно або в кишеню. Стадія 5. Одна людина відставляє ногу назад, а іншу ногу вперед так, що вона шкарпеткою указує на людину, яка йому цікава. Під впливом алкоголю цей процес може проходити швидше, або ...
• Практичне Використання Зонального Простору (13.12.2007)
  
  
  ... Якщо ви хочете, щоб люди відчували себе у вашому суспільстві затишно, дотримуйте золоте правило: "Тримай дистанцію". Чим інтимно наші відносини з іншими людьми, тим ближче дозволяється нам проникати в їх зони. Наприклад, тільки що прийнятий на роботу службовець перший час може подумати, що колектив відноситься до нього дуже прохолодно, але вони просто тримають його на дистанції ...
• Як сказати Неправду не Розкривши Себе (23.12.2007)
  
  
  ... Це може бути або викривлення лицьових м'язів, розширення або звуження зіниць, піт на лобі, рум'янець на щоках, прискорене моргання і множество- інших дрібних жестів, що сигналізують про обман. Дослідження з використанням сповільнених зйомок показали, що ці мікрожести виявляються лише частку секунди, і відмітити їх можуть лише такі люди, як професійні інтерв'юєри під час бесіди, досвідчені бізнесмени ...
• Автомобілі і Їх Вплив на Відчуття Території (23.10.2007)
  ... І коли вони поволі їдуть у узбіччя, вони можуть стати таким же джерелом неприємностей на дорозі, як і водій з розширеною зоною особистої території. В ув'язненні відзначимо, що інші люди будуть ради вам або уникати вас залежно від того, наскільки шанобливо ви відноситеся до їх особистої просторової зони. Тому отакий сорочка-хлопець, який ...

В повсякденному житті люди використовують два положення долоні. Перше, це коли долоня протягується човником і означає жест жебрака, що просить милостиню. Друге положення - долоня розгорнена вниз, і це стримуючий або заспокійливий жест.
Самий кращий спосіб дізнатися, відвертий і чи чесний з тобою в даний момент співбесідник - це постежити за положенням його долонь. Якщо собака проявляє покірність і підпорядкування переможцеві, підставляючи свою шию, то людина робить це за допомогою своїх долонь.
Наприклад, коли люди повністю відверті з вами, вони протягують вам одну або обидві долоні, і говорять щось типу: “Я буду з вами повністю відвертий″ (рис.15). Коли людина починає з вами бути відвертий, він зазвичай розкриває перед співбесідником долоні повністю або частково.
Як і інші жести мови рухів тіла, це повністю несвідомий жест, він підказує вам, що співбесідник говорить в даний момент правду. Коли дитина одурює або щось приховує, він ховає долоні за спиною. …

люди →

Схожі записи

• Жести Використовувані Чоловіками при Залицянні (02.12.2007)
  
  
  ... 100). Він може також розвернути до неї своє тіло і поставити ногу шкарпеткою в її сторону. Він дивиться інтимним поглядом (рис.108) і затримує свій погляд на долю секунди довше покладеного. Якщо він по-справжньому зацікавлений, зіниці його очей розширюватимуться. Часто він стоїть тримаючи руки на стегнах (мал. 95), щоб підкреслити свою фізичну силу і показати готовність до ...
• Базова техніка (05.04.2008)
  
  
  ... Завдання що захищається - поступатися всім рухам партнером, постійно створюючи порожнечу його діям. Для цього його тіло повинне бути м'яким як тісто, обкатуючи поштовх мимо себе. Того, що атакує також не повинен бути жорстким, його завдання не різкий поштовх, а скоріше пошук центру тяжіння свого опонента. Спочатку вправа виконується в повільному темпі, і лише у ...
• Практичне Використання Зонального Простору (13.12.2007)
  
  
  ... Наприклад, тільки що прийнятий на роботу службовець перший час може подумати, що колектив відноситься до нього дуже прохолодно, але вони просто тримають його на дистанції соціальної зони, тому що мало його знають. Як тільки товариші по службі дізнаються його краще, територіальна відстань між ними скорочується, і врешті-решт йому дозволяють пересуватися в межах особистої зони, а в ...
• Збирання Неіснуючих Ворсинок (05.12.2007)
  
  
  Якщо людина скаже, що він з вами згоден, але продовжує обскубувати ворсинки, ви можете запитати його прямо про заперечення, яке він не наважується висловити.
• Повчання (29.09.2007)
  ... Це неможливо. - Поспішність таїть помилку. - Навіть хороший пастух може втратити вівцю із-за безлічі стежин, що йдуть в різні боки від великої дороги. - Далека вода не угамує близької спраги. - Може раніше тебе осягали невдачі, раніше, але не тепер. ...