Вінь-Чунь і Тай цзи цюань

“Старість починається з ніг″ - так свідчить стара приказка. Міцні ноги - безпомилковий показник міцного тіла , високого рівня тренованості. Базові вправи представлені в книзі дозволять зрозуміти, що означає “сила корениться в стопах і виявляється в руках”.
Всі вправи призначені для розвитку головних п’яти якостей: швидкості, спритності, стійкості, сили і легкості. Без цих якостей - гріш ціна будь-якій техніці. Отточенность базових переміщень дозволить своєчасно виконувати необхідні дії.


конга →

Схожі записи

• Як тренуватися (03.02.2008)
  
  
  ... Технікові повторювати безліч разів, тоді мистецтво бою саме піде. Якщо вправлятися у виконанні кожного руху, то можна осягнути дійсну і незмінну природу кожного руху. Техніка п'яти тварин, хоч і розрізняється за принципами виконання, але складає єдине ціле. Щоб опанувати майстерністю виконання кожного з них, треба в юнацькі роки прикладати всі сили, навіть відмовившись від сну ...
• Тайцзіцюань цигун і вагітність (02.03.2009)
  
  
  ... Ця практика дуже змінила мене і моє життя. З самого початку заняття для мене були просто альтернативою шейпінгу, методом підтримки фізичної форми. З часом я зрозуміла, що в цьому знанні є відповіді на мої життєві питання. І практика стала щоденною. У той період моїми головними завданнями було створення сім'ї і пошук «своєї» справи. Отже можна ...
• Ніколи не боріться з борцем ККернспехт (16.03.2009)
  ... Іноді я боровся на землі з трьома супротивниками одночасно і перемагав, використовуючи удари по нирках і прийоми задушення. Проте, всі ці речі мали маленьке або ніякого впливу на Вин Чунь, де боєць не бореться з силою супротивника, а запозичує її і використовує в свою користь. Мої учні в Килі не мали великої фізичної сили і мого ...
• Версія виникнення Вин Чун (16.04.2009)
  ... Вин Чун був популярний серед акторів гуандунськой опери з трупи "Червона Джонка". Сьогодні Він Чун є провідним стилем в м. Фошань. Існують дві офіційні версії походження стилю. Найпопулярніша зараз називає создательніцей Він Чун дочку мінського генерала Люй Сейлян, відому як черниця У Мей ("П'ять Слив"). Вона знайшла притулок в монастирі Байхеси ("Обитель Білого ...
• Базова техніка Він-чунь (08.04.2009)
  ... Перші дві вправи можна виконувати паралельно. Вправа 1: Обидва партнери в стійці "Пісочний годинник" ("Голубиний палець") напроти один одного і на відстані трохи менше довжини витягнутої руки. Один з них закриває очі, а другою намагається зіштовхнути його з місця. Завдання що захищається - поступатися всім рухам партнером, постійно ...

Майстра NGUYEN HONG TU і MAI ANH CHAU були учнями TRAN VAN PHUNGа (1900-1987).
TRAN VAN PHUNG по прізвиську “Одноокий дракон” з 1936 і до останніх днів життя був учнем NGUYEN TE CONGа.

Валерій Павлівський - власник меча Те Конга. Меч ТЕ Конга перейшов від ЧАН ВАН Фунга до ТРАВЕНЬ АН ЧАУ, а він передав його Валерію Павлівському. Меч зберігся всього один, другий був загублений.


конга →

Схожі записи

• Хвінь Нгок Ан (23.03.2009)
  
  
  ... Один 8-річний хлопчик на ім'я Хвінь Нгок АН розбігся і відважно перемахнув через полум'я, довівши Вчителеві, що жадання знань перемогло страх в його серці. Так, в 1961 році Хвінь Нгок АН став учнем майстра Хо Гань Лонга. Він був дуже талановитим і старанним учнем і в 1974 році вже мав власних ...
• Хвінь Нгок Ан (28.03.2008)
  
  
  ... Він був дуже талановитим і старанним учнем і в 1974 році вже мав власних послідовників. Окрім знань по Вин Чун Кунг Фе майстер Хвінь Нгок АН мав на той час 2 даний по таеквон-до, 1 дан айкидо і дзю-до, і жовтий пояс по Вовінам. Вчитель Хо Гань Лонг, помятуя про хоробрість Ана, дав йому прізвисько ...
• Школа Вин Чун (05.04.2009)
  ... Іноді Вин Чун називають «філософією руху». Справа тут не тільки в майстерності ведення поєдинку, а в умінні адекватно реагувати на те, що відбувається, уміти оптимально вирішувати проблемні ситуації, уміти знаходитися «тут і тепер». Як наше тіло вчиться рухатися і автоматично реагувати на зовнішні дії відповідно до принципів Вин Чун, так і наша ...
• Нгуен Те Конг (25.03.2009)
  
  
  ... Він навчався разом з синами Лионг Тана - Лионг Суан і Лионг Бік, іншими учнями. Час йшов, ріс і рівень майстерності хлопця. Ставши вже дорослим хлопцем і досягнувши хорошого рівня майстерності в бойовому мистецтві, він брав участь в опорі проти інтервентів, які почали наповнювати Китай, а також проти маньчжурської династії Цин. Бачивши в нім завдатки неабиякої ...
• Йім Вин Чунь (02.03.2008)
  
  
  ... Тігр був безстрашний, мужній і жорстокий, а леопард - хитрий, спритний і гнучкий. Обох звірів вимушено було триматися близько один до одного із-за небезпеки зірватися з скелі в пропасти, і застосовували короткі кроки, швидкі удари, вивертаючись від лап супротивника. Це битва тигра і леопарда наштовхнула Йім Вин Чунь на думку про створення ще двох стилів ...