24 форми тайцзі цюань

March 5, 2009
Tags: , , , , , ,

Рухатися слід поволі, безперервно, округляти рухи, не прикладати надмірних зусиль, розслабитися, тримати голову рівно, направляти руху розумом, не підстрибувати, зберігати вертикальне положення тіла.
Дихання повинне бути глибоким і рівним, вдих здійснюється через ніс, видих - через рот. При русі рук до себе або вгору бажано робити вдих, при русі вперед або вниз - видих.
Джерело: wushu-vlg.ru

комплексу →

Схожі записи

  • Пятеро предків (16.03.2008)
    ... Міу Хіни навчав своїх послідовників системі П'яти Форм, відомій також як "Кулак П'яти Звірій". Фунг До Дак до того, як потрапив в Шаолінь, був даосом. Після розгрому і спалювання храму він сховався в горах Удан провінції Хубей в даоському монастирі, де навчав стилю Білого Тигра і стилю Їй Цзя Цюань ("Кулак Внутрішньої сім'ї"). Бак ...
  • Вин Чун Куєн і Джіт-кун-до (10.03.2008)
    ... Він стійко переносив нуж-ду. Він був бідний протягом життя - і коли був капітаном поліції, і коли став вчителем бойових мистецтв. Він був щасливий приймати життя такий, якою вона є. Чи Брюс, навпаки, навчався в англійській школі в Гонконзі, перед тим, як виїхати в США для продовження філософської освіти. Він був під сильним впливом прагматизму, ...
  • Коротка історія Вин Чун (13.04.2009)
    ... З тієї пори Юнчунь-цюань розцвів у Фошані і розповсюдився звідти в інші місця. Кращим з тих, що вивчали тоді Юнчунь-цюань був Чень Хуашунь. Він навчив У Чжунсу; У Чжунсу навчив Жуань Цишаня, Яо Цая і Е Веня; Е Вень переніс фошаньській Юньчунь-цюань в Сянган (Гонконг). Отже зірка бойовиків кунфу, Чи (Сяо-місяців) всесвітньо відомий Брюс також ...
  • Коротка історія Вин Чун (27.02.2008)
    ... Отже зірка бойовиків кунфу, Чи (Сяо-місяців) всесвітньо відомий Брюс також є представником фошаньського Юнчунь-цюань. Чи його батько Хайюн спочатку жив на вулиці Цзуо-шицзе в містечку Фошань повіту Наньхай. Яо Цай передав фошаньській Юнчунь-цюань Яо Ци. Яо Ци навчив Лян Цюаня. Лян Цюань навчив фошаньському Юнчунь-цюань Лян Гуанманя. Таким чином Лян Гуанмань став представником дев'ятого покоління ...
  • Вин Чун Кунг-фу (20.03.2009)
    ... - президент Міжрегіональної Федерації Бойового Арніс (МФБА), керівник національного представництва International Kung-fu Federation в Росії, керівник Школи військових мистецтв "Байлун". Одним з найпопулярніших в світі стилів китайського Кунг-фу є Вин Чун Куен, але, не дивлячись на це, його історія практично не вивчена. Пропонуючи увазі читачів даний огляд історії, шкіл і особливостей цього стилю, ...
Filed under:
Тай цзі цюань від