Основні принципи і структура Вин Чун

April 12, 2009

При цьому захисний і атакуючий рух виконується одночасно, практично без затримки. Скорочення часу між блокуванням атаки і завданням у відповідь удару до мінімуму дає велику перевагу в реальному поєдинку.

Принцип четвертий: використання всього тіла для завдання удару. Тут подразумеваєтся, що початкова сила з поворотом тіла перетікає із стопи в стегно, потім посилившись там, переноситься через поясницю і корпус до плеча і, діставши максимальне прискорення за допомогою трицепса, випліскується через кисть.

Вінь-Чунь і Тай цзи цюань - комплекс masterschool.dp.ua

Технічний арсенал школи (т.е. структура Вин Чун) кодифікує в шести таолу (комплексах) - чотирьох комплексах без зброї і два із зброєю. . Перший з них називається “Роздумом”, другий - “Шукаючі руки”, третій - пальці”, що “Б’ють (що літають), четверта - “Дерев′яна людина” (це комплекс вправ з дерев′яним манекеном).
П’ятий комплекс - “жердина дракона” - присвячений роботі з жердиною, шостій, - з “ножами-метеликами”.

Величезна увага в тренувальному процесі відводиться вправам з …

комплекс →

Схожі записи

Тайцзіцюань Тайчи

March 1, 2009


В середині XIX століття цьому бойовому мистецтву навчився Ян Лучань, який приніс його в столицю Китаю і початків навіть викладати в імператорському палаці. У зв′язку з тим, що придворним бойовий аспект стилю був не особливо важливий, акцент у викладанні для них був зроблений на оздоровчій цінності фізичних вправ, в бойовій же версії стиль викладався бійцям імператорської гвардії.
Вінь-Чунь і Тай цзи цюань - комплекс masterschool.dp.ua Після буржуазної революції 1911 року в китайському суспільстві відбувся сплеск інтересу до національних бойових мистецтв, і з 1916 року по всій країні почали відкриватися суспільства по вивченню бойових мистецтв. Завдяки цьому тайцзіцюань почало поступово розповсюджуватися по Китаю з півночі на південь.
Після Другої світової війни і громадянської війни, що послідувала за нею, в 1949 році була заснована Китайська Народна Республіка. Як один із заходів по підйому країни і оздоровленню нації нові китайські власті доручили Держкомспорту розробити на основі тайцзіцюань простій комплекс оздоровчої гімнастики, доступний для масового …

комплекс →

Схожі записи

Походження і розвиток тайцзіцюань

February 24, 2009

Рух народжує світлий початок (ян), спокій породжує темний початок (інь). Безперервна взаємодія цих два початків лежить в основі тайцзі.

Інь - ян - ця найважливіша категорія стародавньої філософії - покликана пояснити взаємодію і взаємозамінність всього сущого у всій різноманітності предметів і явищ.
У основі концепції лежить єдність протилежностей, взаїмопереход одного в інше; цей же принцип ліг в основу бойового мистецтва, і саме по аналогії з філософською категорією воно отримало назву тайцзіцюань (цюань - доїв, кулак; у широкому розумінні - мистецтво кулачного бою. -Прим. пер. ).
Рухи в комплексах тайцзіцюань будуються на нескінченних взаїмопереходах і трансформаціях протилежностей (інь -ян), жорсткості (ган) і м’якості (жоу), внутрішнього настрою і …

комплекс →

Схожі записи

Основні принципи і структура Вин Чун

April 6, 2008

Він Чун - Основні принципи і структура Вин Чун

Ефективність всіх прийомів базується на теорії центральної лінії, яка припускає захист при оптимальному положенні рук і ніг, а так само дієву контратаку. Слід захищати свою центральну лінію і атакувати крапки, розташовані на центральній лінії супротивника.
Уявна вісь, що проходить уздовж хребта через тіло людини, в мистецтві Він Чун отримала назву центральної лінії. З метафізичної точки зору саме через неї в людині об’єднуються Небо і Земля.

Принцип третій: одночасне використання обох рук. Це означає, що захищаючись однією рукою, слід контратакувати іншою рукою. При цьому захисний і атакуючий рух виконується одночасно, практично без затримки. Скорочення часу між блокуванням атаки і завданням у відповідь удару до мінімуму дає велику перевагу в реальному поєдинку.

Принцип четвертий: використання всього тіла для завдання удару. Тут подразумеваєтся, що початкова сила з поворотом тіла перетікає із стопи в стегно, потім посилившись там, переноситься через поясницю і корпус до плеча і, діставши максимальне прискорення …

комплекс →

Схожі записи