Цигун і дзен
Щоб займатися бойовим розділом Вин Чун, необхідно мати хороше здоров′я, міцний організм, здатний витримати великі навантаження при тренуванні. Ті, хто хоч раз був на тренуванні по Школі Ана, знає про що мова.
Завдяки освоєному Кхи-конг, техніка рухів ставати персоною, в основі якої лежить текучість. Виконання набуває сили і швидкості. У правильному диханні таїться свобода і легкість що вважається ознакою справжньої майстерності.
“Старість починається з ніг″ - так свідчить стара приказка. Міцні ноги - безпомилковий показник міцного тіла , високого рівня тренованості. Базові вправи представлені в книзі дозволять зрозуміти, що означає “сила корениться в стопах і виявляється в руках”.
Всі вправи призначені для розвитку головних п’яти якостей: швидкості, спритності, стійкості, сили і легкості. Без цих якостей - гріш ціна будь-якій техніці. Отточенность базових переміщень дозволить своєчасно виконувати необхідні дії.
дзен →
Схожі записи
- Павлівський Валерій Геннадьевіч (20.02.2008)TRAN VAN PHUNG по прізвиську "Одноокий дракон" з 1936 і до останніх днів життя був учнем NGUYEN TE CONGа. Валерій Павлівський - власник меча Те Конга. Меч ТЕ Конга перейшов від ЧАН ВАН Фунга до ТРАВЕНЬ АН ЧАУ, а він передав його Валерію Павлівському. Меч зберігся всього один, другий був загублений.
- Батут (18.09.2007)Батути бувають розбірними і доладними (найбільш практичні), розмірами до 5 м завдовжки і 1,5м шириною; їх укріплюють на висоті 1,2 м від підлоги.
- Важка атлетика (22.10.2007)... Вага тяжкості часом буває дуже значителен. З цих двох причин підняття тяжкості - і в буквальному. І у переносному значенні слова - складає «важку атлетику». Основна мета занять з важкими снарядами - розвиток максимальної мускульної сили, але це не повинно йти на шкоду здоров'ю. У основі методики лежить всесторонньо фізичний розвиток. Особливо пильна увага приділяється ...
- Версія виникнення Вин Чун (17.03.2008)
... На згадку про дружину він назвав свою школу "Він Чун куєн" ("кулак Співаючої Весни"). За іншою версією Він Чун був створений шаолінськім наставником Чжі Шанем на основі "оновленої" версії шаоліньцюань. Стиль, якому він навчав актора гуандунськой опери Хуан Хуабао, назвався "венчункуєн" ("кулак вічної весни"), по імені одного із залів Шаоліня - Юнчуньтай ... - Можливість Підроблювати Мову Рухів тіла (15.12.2007)... Візьміть, наприклад, конкурси краси Міс Америка або Міс Всесвіт, на яких кожна конкурсантка навчається таким рухам тіла, які випромінюють теплоту і щирість. Чим з великою майстерністю учасниця конкурсу може передавати ці сигнали, тим більше окулярів вона отримає від суддів. Але навіть досвідчені фахівці можуть імітувати потрібні рухи тільки протягом короткого періоду часу, оскільки незабаром організм мимоволі ...
