Удосконалення
September 23, 2007
« Спортивна акробатика | Безліч альтернатив »
Нинішні шосейні трубки важать від 250 до 330 р.
. Зібрана з таких частин гоночна машина важить від 9 до 9, 5 кг, тобто вона на 2- 3 кг легше за звичайні гоночні машини.
Pages: 1 2
Спорт і змагання
Схожі записи
- Перші змагання і перші рекорди велосипедистів (21.10.2007)... В 1876 році був установлен перший неофіційний світовий рекорд на дальність поїздки (за 1 час- 25, 508 кілометрів). Офіційний рекорд в цьому вигляді, встановлений в 1893 році французом Дегранжем, складав вже 32, 325 кілометрів. у 1893 році на шосейних гонках Вена- Берлін за 32 години 22 хвилини була подолана відстань 591 кілометр. ...
- Тактика бігу (11.11.2007)
... Тактичні навики отримуються в основному на спеціальних тренуваннях, під час контрольних прикидок і безпосередньо в змаганнях. Опанувавши певними тактичними знаннями, ви зможете управляти своїми діями на змаганнях, швидко орієнтуватися у важких ситуаціях. А їх на доріжці може виникнути немало. Під час бігу необхідно в першу чергу стежити за основними суперниками, ... - Біг з прискоренням (07.11.2007)... Ривок є різновид старту. Тому з його допомогою добре освоювати низький старт. Особливо ефективні для цього ривки з місця. Повторюйте їх почастіше. Якщо поблизу від будинку є ліс або парк, де можна вибрати відповідну трасу. Буде непогано, якщо на шляху опиняться підйоми і спуски, невеликі природні перешкоди, через які можна легко перестрибнути. Кросовий біг ...
- Бігові вправи (10.11.2007)... Доріжка стадіону є овалом з двома прямими і двома віражами. Техніка бігу на віражах декілька відрізняється від бігу по прямій. При вході у віраж спортсмен декілька нахиляє тулуб вліво, щоб зберегти рівновагу. Чим велику швидкість розвиває бігун, тим складніше йому зберігати рівновагу, а значить, тим більше йому доводиться нахилятися всередину доріжки. При виході знов на ...
- При бігу важливо (09.11.2007)
... При цьому рука захоплює за собою тулуб, який повертається навколо вертикальної осі. Рух тулуба і рук дозволяють активніше вивести вперед стегно махової ноги. При зворотному русі руки лікоть рухається точно назад. Напівзігнуті грона рук розслаблені. Довжина кроку в бігу на короткі дистанції більше, ніж в бігу на довгі. У сильних бігунів-чоловіків вона складає ...