Легка атлетика
« Фігурне катання | Оздоровчі вправи »
Легка атлетика - один з основних і найбільш масових видів спорту, об’єднуючий ходьбу і біг на різні дистанції, стрибки в довжину і висоту, метання диска, списи, мелена, гранати (штовхання ядра), а також легкоатлетичного. багатоборства - десятиборство, п’ятиборство і ін.
У сучасній спортивній класифікації налічується понад 60 різновидів легкоатлетичних вправ.
В програмі сучасних Олімпійських ігор легка атлетика представлена 24 номерами для чоловіків і 14 - для жінок. Легкоатлетичні змагання входять в програми найбільших континентальних спортивних змагань: чемпіонатів Європи, Африканських, Азіатських, Балканських, Британських, Панамериканських ігор і ін.
мобильные телефоны .
Основою легкої атлетики є природні рухи людини. Заняття легкою атлетикою сприяють всесторонньому фізичному розвитку, зміцненню здоров′я людей.
Популярність і масовість легкої атлетики пояснюються загальнодоступністю і великою різноманітністю легкоатлетичних вправ, простотою техніки виконання, можливістю варіювати навантаження і проводити заняття у будь-який час року не тільки на спортивних майданчиках, але і в природних умовах.
Легка атлетика - частина державної системи фізичного виховання. Легкоатлетичні. вправи входять в програми фізичного виховання школярів, що вчаться всіх типів учбових закладів, в плани тренувальної роботи у всіх видах спорту, в заняття фізичної.
культурою трудящих старших віків, є однією з основних частин всіх ступенів всесоюзного фізкультурного комплексу «Готовий до праці і оборони» (ГТО). Легкоатлетичні. секції займають провідне місце в діяльності колективів фізкультури, спортивних клубів, добровільних спортивних суспільств.
Pages: 1 2
Спорт і змагання
Схожі записи
- Травень Ан Чау (10.02.2008)... Бажаючи глибше осягнути "Вин Чун Куен", Травень Ан Чау почав вивчати психоенергетичну систему "кхи-конг" (цигун по-китайськи) і багато часу присвятив пошукам гідного наставника в буддизмі. Його вчителем стала незвичайна людина, добре відома далеко за межами В'єтнаму, буддійський чернець Тхик Тхан Тин, що більше 30 років прожив відлюдником в горах. Досягнувши прояснення, чернець повернувся до ...
- Фігурне катання (28.10.2007)... Виконання програми оцінюється по 6-балльной системі; при визначенні місць учасників змагань враховуються сума балів і сума місць, даних їм арбітрами. Фігурне катання як вид спорту сформувалося в 60-і рр. 19 в. і в 1871 було визнано на 1-му конгресі ковзанярів. В цей час Фігурне катання диференціювалося на школу (нині обов'язкові фігури), вільне (довільне) катання ...
- Спорт і спортивні змагання (02.11.2007)... ). Світові Рекорди затверджуються міжнародними спортивними федераціями за уявленням національних федерацій. Нарпімер, в 1974 світові Рекорди спортивні реєструвалися: у легкій атлетиці в 40 видах (номерах) програми (вправах, дистанціях і т.п.) в плаванні - 31, важкій атлетиці - 27, велоспорті - 20, швидкісному бігу на ковзанах - 14, стрілецькому спорті - 56, стрілянині з ...
- Заняття тайцзіцюань в дитячому і підлітковому віці (11.03.2009)
... Якщо, звичайно, ви використовуєте методи тайцзіцюань з урахуванням вікових фізіологічних і психологічних особливостей. Можна вивчати деякі елементи форм, цікаві елементи з шаблею або списом, практикувати загальнозміцнюючі вправи. В групі краще починати займатися з 7 років, тому що в цьому віці у дитини з'являється мотивація до навчання разом з однолітками, він стає до ... - Тренуємося бігати (13.11.2007)... Дуже великий ефект дають спеціальні силові вправи для ніг - стрибки з ноги на ногу. Вони схожі на звичайний біг з тією різницею, що кожен крок тут супроводжується енергійним стрибком. Виконуючи цю вправу, слід звернути увагу на наступні технічні деталі. Кожен стрибок проводиться не стільки вгору, скільки вперед. Випрямляйте тулуб коротким, різким рухом. ...
