Тренуємося бігати
November 13, 2007
« Біг на довгі і середні дистанції | Біг »
Таким же чином можна стрибати на певну дистанцію.
. Наприклад, відмірюють 20 м і долають цей відрізок 6-8 разів.
Pages: 1 2
Біг
Схожі записи
- Парашутний спорт (27.09.2007)... Мошковського, Би. Н. Петрова, Н. А. Евдокимова, Н. А. Острякова, М. Р. Забеліна, Н. А. Камневой. У 1948 організована всесоюзна секція Парашутний спорт, яка в 1960 увійшла до складу Федерації авіаційного спорту СРСР. В 1966 створена самостійна Федерація Парашутний спорт СРСР. З 1949 регулярно проводяться чемпіонати СРСР по Парашутний спорт В 1935-73 відбулося 19 ...
- Липкі руки Ті Сао Чи Сао (14.03.2008)... "Липкі руки" умовно можна розділити на 2 великих частини: 1. Вправа на розвиток чутливості і клейкості 2. Навики проведення прийомів в рамках ЛР із завданням ударів і виведення з рівноваги. Буквально з перших підходів до ЛР ви відразу відчуєте, що виконуючи вправи руки втрачають контроль, чутливість - плечі і все ...
- Біг (14.11.2007)... Основу будь-якого виду бігової програми складає гладкий біг. Його протяжність буває різною ? від 100 м до марафону (42 км. 195 м). Проте загальні закони правильного бігу однакові для всіх дистанцій. Якщо порівняти бігові рухи, які здійснює стайєр (бігун на довгі дистанції) і спринтер, то стане ясно, що різниця в техніці полягає лише в тому, ...
- Легка атлетика (29.10.2007)... вправи входять в програми фізичного виховання школярів, що вчаться всіх типів учбових закладів, в плани тренувальної роботи у всіх видах спорту, в заняття фізичної. культурою трудящих старших віків, є однією з основних частин всіх ступенів всесоюзного фізкультурного комплексу «Готовий до праці і оборони» (ГТО). Легкоатлетичні. секції займають провідне місце в діяльності колективів фізкультури, спортивних клубів, ...
- Художня гімнастика (22.01.2008)... У 1945 створена Всесоюзна секція Художня гімнастика,, перетворена в 1963 у Федерацію СРСР. В кінці 40-х рр. розроблені класифікаційна програма і правила змагань. З 1949 щорічно проводяться чемпіонати СРСР, з 1965 - змагання на Кубок СРСР по Художня гімнастика,, з 1966 - всесоюзні дитячі змагання. Становлення і розвиток Художня гімнастика, пов'язано з діяльністю педагогів ...
